همه والدین دوست دارن فرزندشون در مسیر تحصیل، بهترین عملکرد رو داشته باشه و به قلههای موفقیت برسه. برای همین هم هزینه زیادی صرف ثبتنام بچههاشون در کلاسهای تقویتی و آموزشی مختلف و کتابهای کمک درسی میکنن؛ اما خیلی وقتها از یک موضوع مهم و پایهای غافل میشن: برنامهریزی درست. واقعیت اینه که بدون برنامه، حتی بهترین کلاسها هم نمیتونن نتیجه دلخواه رو بدن.
به خصوص در سال ششم ابتدایی که آخرین سال دوره دبستانه و نقش مهمی در شکلگیری عادتهای درسی دانشآموز داره، برنامهریزی درسی ششم اهمیت دوچندانی پیدا میکنه. یک برنامهریزی اصولی باعث میشه تا فرزند شما بدونه چه زمانی درس بخونه، چه مباحثی رو بخونه و چطور برای امتحانها آماده بشه؛ بدون استرس، بدون سردرگمی و با تمرکز بیشتر. برنامه ریزی برای کلاس ششم کمک میکنه تا دانشآموز با ذهنی شفاف و اعتماد به نفس بالاتر به سمت گرفتن نمرههای خوب حرکت کنه و از درس خوندن هم خسته نشه. در این مقاله قراره درباره اهمیت برنامه ریزی برای درس خواندن کلاس ششم صحبت کنیم و بهترین و کاربردیترین روشهای برنامهریزی رو قدم به قدم در اختیارتون بذاریم تا هم شما و هم فرزندتون با خیال راحتتری این سال مهم رو پشت سر بذارین.
البته اگه درگیر روزمرگیهاتون هستین و فرصت نمیکنین این مقاله رو به طور کامل بخونین، پادکست زیر رو گوش کنین و همراه رادیو پادکست پرش باشین. 📚🔊🎧
--:--
--:--
1x
برنامهریزی ششم، ضروری اما ساده!
در پایه ششم، نگاه دانشآموزها به درس خوندن کم کم عوض میشه. برای همین، بهتره از همون اول به فکر یک برنامه ریزی برای درس خواندن کلاس ششم دانشآموزتون باشین. شاید تا قبل از این، مهمترین هدفشون فقط گرفتن نمرههای خوب بوده؛ اما از این پایه به بعد، آیندهنگری هم وارد ماجرا میشه.
پایان سال ششم، زمانیه که دانشآموزها باید خودشون رو برای ورود به یک مقطع جدید و حتی شرکت در آزمون مدارس برتر آماده کنن. با توجه به اهمیت این سال، طبیعیه که خیلی از والدین به دنبال بهترین راه برای پیشرفت تحصیلی فرزندشون باشن. همین موضوع باعث میشه داشتن یک برنامهریزی درسی ششم، از همیشه مهمتر بشه.
اگه شما هم جزو اون دسته از والدینی هستین که پیشرفت تحصیلی فرزندتون براتون اهمیت داره، بهتره از همین حالا به فکر برنامهریزی درسی پایه ششم ابتدایی برای فرزندتون باشین.
مقاله پیشنهادی
برنامه ریزی ابتدایی
داشتن برنامه ریزی ابتدایی به دانشآموزان این مقطع کمک میکنه که با تمرکز، دقت و علاقه درس بخونن و قدم به قدم به موفقیت نزدیک بشن.
نکاتی برای طراحی بهترین برنامهریزی درسی ششم
برنامهریزی تحصیلی در دوره ابتدایی مثل خیلی از کارها، اصول و قواعد خاص خودش رو داره؛ در واقع، برای این که بتونین از برنامهریزی درسیتون نتیجه بهتری بگیرین، باید در قدم اول با اصول و قواعد کلی اون آشنا بشین. ما در این قسمت، این اصول رو به صورت دقیق بررسی میکنیم؛ برای اطلاع از این موضوع در ادامه همراه ما باشین.
برنامهریزی براساس معیارهای واقعبینانه
معمولا دانشآموزان این پایه مقدار زیادی از زمانشون رو صرف کارهای غیردرسی میکنن؛ یعنی حتی اگه از خودشون هم سوال کنین، نمیدونن روزشون چطوری تموم شده و کار خاصی هم نکردن! برای این که بتونین برنامهریزی درسی ششم رو به بهترین شکل ممکن تنظیم کنین، باید اول از همه مقدار زمانی رو که دانشآموز در طول روز برای درس خوندن صرف میکنه، بفهمین.
به طور مثال، اگه دانشآموزی به طور میانگین در طول روز 2 ساعت درس میخونه و حالا روزی 6 ساعت درس خوندن رو در برنامهریزی ششم دبستان قرار دادین، یعنی برنامهای غیرمنطبق با واقعیت تنظیم کردین.
اگه برنامه با واقعیت همسو نباشه، هرگز به مرحله اجرا نمیرسه یا اجرای اون نهایتا یک هفته بیشتر دوام نمیاره. برنامهریزی بر اساس واقعیت، یکی از معیارهای مهم برای رسیدن به بهترین نتیجهست که والدین باید به این موضوع توجه ویژهای داشته باشن.
افزایش تدریجی ساعت مطالعه در برنامهریزی ششم
رسیدن به ساعت مطالعه بیشتر، یکی از مزایاییه که برنامه ریزی برای کلاس ششم به همراه داره؛ اما، برای افزایش ساعت مطالعه لازمه که از روش تدریجی استفاده بشه تا ماندگاری بیشتری داشته باشه.
برای این کار باید به مرور زمان، بازه مطالعه روزانه رو طولانیتر کنین؛ با این افزایش تدریجی، فرزند شما به بیشتر درس خوندن عادت میکنه. در واقع، برنامه درسی ششم، راهیه که دانشآموزان با شناخت اون میتونن خیلی اصولیتر درس بخونن و خودشون رو برای آزمونهای ورودی آماده کنن.
مقاله پیشنهادی
افزایش ساعت مطالعه
در این مطلب به بررسی نکات طلایی افزایش ساعت مطالعه با استفاده از روشهای صحیح درس خواندن به صورت تدریجی میپردازیم،برای موفقیت با ما باشید.
تنظیم برنامهریزی درسی منعطف
در برنامهریزی درسی ششم، باید زمانی رو تحت عنوان زمان جبرانی در نظر داشته باشین تا جای نگرانی برای دانشآموزان باقی نمونه. گاهی اوقات بهخاطر مهمونهای سرزده، مریض شدن، مسافرت و... دانشآموزان از برنامه درسیشون جا میمونن!
برای جبران زمان از دست رفته، باید از زمانهای جبرانی برای برنامهریزی ششم ابتدایی استفاده کنین. توجه به زمانهای جبرانی این امکان رو به دانشآموزان میده که بتونن به اجرای برنامههای درسیشون پایبند باشن.
اختصاص زمان برای استراحت
برای افزایش بهرهوری و بالا رفتن کیفیت مطالعه، لازمه که بین هر پارت مطالعه، حدود 20 دقیقه استراحت در نظر بگیرین. همچنین، اگه فرزندتون تونست به خوبی طبق برنامه پیش بره، زمانی رو برای تفریح و رسیدن به کارهای مورد علاقهش مثل فیلم دیدن، ورزش کردن و... در نظر بگیرین. این موضوع یکی از نکات مهم در برنامه درسی کلاس ششمه.
مقاله پیشنهادی
تکنیکهای مدیریت زمان برای درس خواندن
مدیریت زمان برای درس خواندن، مهارتیه که هر دانشآموزی باید بلد باشه. این تکنیک به دانشآموزان کمک میکنه تا کارهای درسی و شخصی رو به موقع و دقیق انجام بدن.
پرهیز از مقایسه
هر دانشآموز بر حسب تواناییهای خودش، برای درس خوندن زمان صرف میکنه. قدرت حافظه و سطح یادگیری در افراد مختلف متفاوته. خیلی از دانشآموزان با یک بار روخونی کردن همه چیز رو به خاطر میسپارن؛ در مقابل، بعضیها هم برای حفظ کردن و یاد گرفتن به مطالعه بیشتری نیاز دارن. پس دلیلی وجود نداره که فرزند خودتون رو با دیگران مقایسه کنین.
ارزیابی در پایان هر هفته
پایان هر هفته، قبل از این که برنامهریزی ششم رو برای هفته آینده طراحی کنین، روند اجرای برنامه هفته گذشته رو ارزیابی کنین. ساعت مطالعه هر روز رو چک کنین و میانگینی از میزان مطالعه در طول هفته داشته باشین. اگه از کمک مشاورهای تحصیلی استفاده میکنین، به یک گزارش از حجم درس خوندن فرزندتون در طول هفته نیاز دارین.
مشاورهای تحصیلی به کمک همین گزارش، برنامهریزی درسی فرزند شما رو برای هفتهها و ماههای آینده بهروزرسانی میکنن. سعی کنین به فرزندتون کمک کنین هر هفته بهتر از هفته گذشته عمل کنه؛ باور داشته باشین به مرور زمان اثر همین تلاشهای کوچیک برای بهتر شدن رو خواهید دید.
اگه به دوره امتحانات میانترم یا امتحان نهایی ششم نزدیک شدین، بهتره حل نمونه سوال امتحانی پایه ششم رو در برنامه دانشآموزتون قرار بدین. با این کار بخشهای مهم هر درس رو بهتر شناسایی و نقاط قوت و ضعفش رو در مطالعه هر درس پیدا میکنین. بنابراین، فرزندتون برای تقویت نقاط ضعفش، بیشتر تلاش میکنه و احتمال پاسخهای اشتباه در امتحان یا آزمونهای مختلف پایین میاد.
برای داشتن یک برنامه متناسب با شرایط و توانایی فردی فرزندتون، میتونین از مشاوره آنلاین ششم دبستان پرش استفاده کنین.
مقاله پیشنهادی
دانلود رایگان نمونه سوالات امتحانی ششم با جواب
حل نمونه سوالات امتحانی ششم کمک زیادی به دانشآموزان ششمی برای موفقیت در امتحان میکنه، برای دانلود نمونه سوالات امتحانی ششم با گروه آموزشی پرش همراه باشین.
اجرای مداوم برنامه درسی و عدم توقف
خیلی از دانشآموزان در ابتدای راه، مطالعه و تمرینشون رو طبق برنامهریزی درسی ششم پیش میبرن؛ اما به مرور از روند درس خوندنشون خسته میشن و همه چیز رو رها میکنن! این نیمهکاره رها کردن، تمام زحمات اونها رو هدر میده! دانشآموزان با اطلاع از نکات برنامه ریزی برای کلاس ششم میتونن روند بهتری برای درس خوندن داشته باشن.
این افراد برای رسیدن به هدف، باید آهسته و پیوسته حرکت کنن تا بهترین نتیجه رو بگیرن؛ با اجرای مداوم برنامهریزی ششم، به مرور زمان فرزندتون برای امتحانات مدرسه آماده میشه و دیگه خبری از درس خوندنهای شب امتحانی نیست. از اجرای برنامه امتحانات نهایی پایه ششم دست نکشین تا از رسیدن به اهداف تحصیلی دانشآموزتون اطمینان داشته باشین.
مرور درسها فراموش نشه
مرور درسی، یکی از مهمترین عناصر برنامهریزی درسی ششم دبستانه. با توجه به تغییرات مداوم و پیشرفت آموزشی، مرور درسی به عنوان یک فرآیند پایدار و مستمر به منظور تثبیت مطالب اهمیت خیلی بالایی داره.
با انجام مرور درسی، دانشآموزان میتونن نتایج یادگیری خودشون رو ارزیابی کرده و بازخورد لازم رو از معلمشون دریافت کنن. همچنین، مرور درسی به دانشآموزان کمک میکنه تا مطالب رو به یاد بیارن و قویتر بشن.
در برنامهریزی پایه ششم دبستان، مرور درسی میتونه به شکل فعالیتهای تکراری، بازبینی مطالب در کلاس و یا حضور در کلاسهای تقویتی باشه. این فعالیتها باعث میشه که دانشآموزان مطالب رو به صورت مستمر بررسی و تثبیت کنن.
اولویتبندی کردن درسها
اولویت درس خوندن هر فردی به اهدافش بستگی داره. برای مثال فردی که قصد قبولی در رشته مهندسی رو داره قطعا به جای تمرکز روی دروس عمومی باید تمام تمرکزش رو روی دروس ریاضی و فیزیک و بالا بردن درصد این درسها بذاره و فردی که قصد ادامه تحصیل در رشته حقوق رو داره، باید بیشتر روی درسهایی مثل عربی و ادبیات فارسی تخصصی تمرکز داشته باشه.
همچنین، اگه فردی در درسی مشکل و ضعف داشته باشه، قطعا هدفش رفع اشکال در اون درسه و برعکس، دانشآموزی که نمرات بالایی داره هدفش میتونه پیشرفت و گذر از سطح درسی فعلی و شاید شرکت در آزمونهای تیزهوشان و المپیاد باشه.
بهترین روش درس خوندن کلاس ششم
آشنایی با بهترین روش درس خوندن کلاس ششم، برای تضمین موفقیت تحصیلی دانشآموزان این مقطع ضروریه. بدیهیه که هیچ دو دانشآموزی یکسان نیستن؛ در نتیجه روشهای مطالعه اونها هم فرق داره. اما یک روش کلی وجود داره که میتونه برای همه دانشآموزان کلاس ششم مفید باشه.
در ادامه لیستی از این موارد ارائه شده که بهترین روش درس خوندن کلاس ششم رو شامل میشه. بیاین با هم این موارد رو مرور کنیم:
داشتن یک فضای مشخص برای مطالعه
مطالعه کردن وقتی روی تخت دراز کشیدین، میتونه آرامشبخش و وسوسهانگیز باشه؛ اما فضای مطالعه فرزند شما باید جایی باشه که تمیز، راحت، عاری از حواس پرتی و دارای نور مناسبه. موقعی که فضای مطالعه دانشآموز خودتون رو سازماندهی میکنین، بهتره یک صندلی راحت، یک ساعت و یک چراغ مطالعه در اطراف محل درس خوندن قرار بدین.
افزودن دکور زیبا که به تقویت روحیه فرزند شما کمک میکنه هم انگیزه خوبی برای جلسات درس خوندن به شمار میره. این اقلام میتونن یک شمع معطر، نقل قولهای الهامبخش یا لوازمالتحریر زیبا باشن.
شناختن سبک یادگیری شخصی
قبل از شروع برنامهریزی درسی ششم و درس خوندن، مهمه سبک یادگیری مخصوص دانشآموزتون رو پیدا کنین. این کار به شما کمک میکنه تا نحوه یادگیری و به خاطر سپردن اطلاعات رو درک کنین. زمانی که با سبک یادگیری فرزندتون آشنا شدین، میتونین روشهای مطالعهای رو که برای سبک یادگیریش مناسبه در برنامهریزی درسی بگنجونین.
چهار نوع اصلی از سبکهای یادگیری وجود داره: دیداری، شنیداری، خوندن/نوشتن و حرکتی. بعضی از دانشآموزان در یادگیری از یک سبک خاص پیروی میکنن؛ در حالی که بعضی دیگه ترکیبی از انواع سبکهای یادگیری رو برای درس خوندن به کار میگیرن.
یادداشتبرداری
بهترین روش درس خوندن کلاس ششم، شامل یادداشتبرداری میشه. خیلی مهمه که یادداشتبرداری با قلم خود دانشآموز انجام بشه. یک راه عالی برای سازماندهی مطالب مورد مطالعه شما، ایجاد یک صفحه خلاصه برای هر موضوع یا فصله. اینجوری دیگه حتی لازم نیست در زمان امتحانات، دوباره کل کتاب رو از اول مطالعه کنن؛ کافیه از روی این یادداشتها، مرور داشته باشه.
خوردن تنقلات سالم
هیدراته موندن و مصرف میان وعدههای سالم برای درس خوندن به صورت موفقآمیز، ضروریه. غذاهایی که موقع مطالعه خورده میشه، میتونه روی تمرکز و سطح انرژی دانشآموزان تاثیر بذاره. در زمان درس خوندن، نوشیدن آب و خوردن تنقلاتی مثل بادام، شکلات تلخ، میوهها و ذرت بوداده توصیه میشه. برای متمرکز موندن، بهتره از کافئین و غذاهای حاوی قند پرهیز بشه.
استراحت به موقع
در طول جلسات مطالعه، مهمه که برای جلوگیری از فرسودگی و تمرکز، استراحتهای زمانبندی شده رو در نظر بگیرین. یک تکنیک عالی جهت درس خوندن در کلاس ششم، روش پومودوروئه که شامل مطالعه در فواصل کوتاه 25 دقیقهای و استراحت 5 تا 10 دقیقهایه. پس به این مورد حتما توجه داشته باشین که استراحت هم برای بهتر درس خوندن لازمه!
مقاله پیشنهادی
تکنیک پومودورو؛ معجزه مدیریت زمان
با استفاده از تکنیک پومودورو در هرکاری به ویژه درس خوندن، به بالاترین بازده رسیده و در زمان صرفه جویی می کنین.
مدیریت استرس
درس خوندن میتونه باعث استرس و اضطراب زیادی بشه، به خصوص زمانی که فرزندتون از برنامهریزی عقب افتاده و امتحاناتش نزدیکه. تمرین مدیریت استرس و تقسیم جلسات مطالعه به بخشهای قابل کنترل، راه بسیار خوبی برای کاهش استرس و رسیدن به برنامهریزی درسی ششمه.
برنامهریزی ششم ابتدایی برای چه درسهایی باید انجام بشه؟
این سوال شاید کمی ساده به نظر برسه، اما در عین سادگی یکی از مهمترین سوالات والدینه. پاسخ این سوال هم واضحه؛ دانشآموز شما باید برای همه درسهاش برنامهریزی داشته باشه. چرا که همه اونها در جای خودشون مهم هستن. البته باید این رو هم در نظر داشته باشین که در قدم اول باید نقاط ضعف و قوت دانشآموز خودتون رو شناسایی کنین و در تنظیم برنامه درسی کلاس ششم به اون نکات کلیدی اهمیت بدین.
برای مثال، اگه دانشآموزی در درس ریاضی ضعف داره، طبیعتا باید زمان بیشتری برای مطالعه اون بذاره و اگه مباحث تجربی رو خیلی خوب یاد گرفته، شاید نیازی نباشه در این حد برای مطالعه علوم زمان بذاره. در واقع، این موضوع، اصلیترین تکنیک برنامه درسی کلاس ششمه.
اما بعد از این که متوجه شدین برنامه درسی کلاس ششم باید برای چه درسهایی انجام بشه، نوبت اینه که سراغ کتابهای درسی برید. اما ممکنه در هر زمان و موقعیتی، به کتابهای درسی دسترسی نداشته باشین. به عنوان مثال، برای پیشخوانی دروس قبل از شروع سال تحصیلی و همچنین در مواقعی که فرزندتون کتابهای درسیش رو همراه خودش نیاورده، میتونین از pdf کتاب های درسی ششم رجوع کنین.
با داشتن فایل PDF کتابهای درسی ششم، فرزندتون میتونه در هر زمان و مکانی درس بخونه و هیچ نگرانی از این بابت نداشته باشین.
دروس پایه ششم ابتدایی عبارتند از:
فارسی؛
نگارش فارسی؛
کار و فناوری؛
علوم تجربی؛
هدیه آسمان؛
آموزش قرآن؛
مطالعات اجتماعی؛
ریاضی؛
تفکر و تحقیق.
سخن پایانی
برنامهریزی، یکی از مهمترین مهارتها برای موفقیت در زندگیه. این که بدونیم قراره چیکار کنیم و از کجا شروع کنیم، شانس انجام دادنش رو خیلی بیشتر میکنه. طراحی برنامهریزی درسی ششم برای فرزندتون کمک میکنه علاوه بر این که درسهاش رو منظم و اصولی بخونه، کمکم به داشتن نظم و هدف هم عادت کنه.
این مهارت بهش یاد میده چطور زمانش رو باید مدیریت کنه و از این طریق فشار درسها کمتر بشه. نتیجه این کار هم اینه که در سالهای بعد، هم راحتتر درس میخونه و هم با اعتماد به نفس بیشتری به سمت موفقیت میره؛ چون برای زندگی و کارهای روزمره خودش برنامه داره.
اگه سوالی هم براتون باقی مونده، حتما از طریق کامنت یا شماره تماس پرش با ما در ارتباط باشین تا کارشناسان ما کاملترین راهنمایی رو در اختیارتون قرار بدن.
سوالات پرتکرار
برای قبولی در امتحانات پایه ششم چه کار کنم؟
با یک برنامهریزی درسی منظم و جامع شروع کنین.
برای کلاس ششم روزی چند ساعت درس بخوانیم؟
آیا میتونم از برنامهریزیهای درسی دیگران استفاده کنم؟
در پاسخ به undefinedسلام من از این مقاله نتیجه ی خیلی خوبی گرفتم و از 1مهرماه با برنامه ریزی به جلو رفتم و ممنونم از زحمات فراوان معلمان عزیزم خانم طهماسبی و خانم پایور واقعا تدریس خیلی خوبی دارند ⚘⚘⚘
پاسخ@مهدیس_امینی
ب
بی نام۳۱ تیر ۱۴۰۲
در پاسخ به undefinedسلام ببخشین من تا به حال چندبار برنامه ریزی کردم دوسه روزی هم به هش عمل کردم اما خانواده ام برناممو بهم میریزن همش میرن مهمونی منم مجبورم برم و خدتون میدونین توی جاها ی شلوغم که نمیشه درس خوند چه کار کنم به نظرتون
پاسخ@بی_نام
ف
فاطمه گزانهئی۳۱ تیر ۱۴۰۲
در پاسخ به undefinedسلام دوست عزیز
تو باید توی برنامهریزی درسی برای کلاس ششم زمان جبرانی در نظر بگیری و توی این زمان جبرانی هر درسی که ازش عقب موندی رو بخونی.
حالا این عقب موندن از برنامه میتونه به دلیل مهمونی باشه یا سرما خوردن یا هر چیز دیگه...
بهترین روز برای روز جبرانی هم آخر هفته مثلاً پنجشنبه یا جمعهست.
اگه سوال دیگهای داشتی باهامون در ارتباط باش. 🌹
پاسخ@فاطمه_گزانهئی
ف
فاطمه گزانهئی۳۰ تیر ۱۴۰۲
در پاسخ به undefinedسلام بهار جان
خیلی خوبه که میخوای از الان به فکر امتحاناتت باشی. برای این که بتونی از پس درسات بربیای باید با برنامهریزی پایه ششم رو تموم کنی.
سعی کن وقت بیشتری برای خوندن ریاضی و تمرین حل کردن صرف کنی. اگه درسای هر روز رو توی همون روز بخونی میتونی همزمان با ریاضی به همه درسات برسی. اگه نیاز داری که برای برنامهریزی درسی پایه ششم بهت کمک کنیم، یه شماره تماس بهمون بده تا باهات تماس بگیریم. (شماره روی سایت منتشر نمیشه و فقط مشاورهای تحصیلی اون رو میبینن.)
پاسخ@فاطمه_گزانهئی
ف
فاطمه گزانهئی۳۰ تیر ۱۴۰۲
در پاسخ به undefinedسلام مهدیس جان
خیلی خوشحالیم از اینکه موفق شدی 🥰
همین روش برنامهریزی پایه ششم رو ادامه بده تا پایان سال هم معدل خوبی داشته باشی 🌹
توی این مسیر هر سوالی داشتی با ما در ارتباط باش 🧡
پاسخ@فاطمه_گزانهئی
م
مهدیس امینی۳۰ تیر ۱۴۰۲
در پاسخ به undefinedسلام من از این مقاله نتیجه ی خیلی خوبی گرفتم و از 1مهرماه با برنامه ریزی به جلو رفتم و ممنونم از زحمات فراوان معلمان عزیزم خانم طهماسبی و خانم پایور واقعا تدریس خیلی خوبی دارند ⚘⚘
پاسخ@مهدیس_امینی
ب
بهار 2317۲۹ تیر ۱۴۰۲
در پاسخ به undefinedسلام
من ششمی هستم و امتحان ریاضیمو خراب کردم🤦🏻♀️چجوری بخونم که برا خرداد همین ماجرا تکرار نشه؟
پاسخ@بهار_2317
ه
هانیه محمدپور۲۹ تیر ۱۴۰۲
در پاسخ به undefinedبا این که با برنامه ریزی درسای کلاس ششم میخونم ولی بازم موقع امتحان انگار هیچی بلد نیستم!!! همش استرس دارم انگار همه چی یادم میره
میشه بگین چجوری از این استرس خلاص شم؟؟؟؟
پاسخ@هانیه_محمدپور
ف
فاطمه گزانهئی۲۹ تیر ۱۴۰۲
در پاسخ به undefinedسلام هانیه جان
امان از استرس الکی که همیشه کارارو بهم میریزه!
اول از همه باید به خودت و تواناییهات اعتماد داشته باشی تا این استرس به مرور از بین بره. برنامهریزی برای درس خوندن توی پایه ششم خود به خود این آرامش رو بهت میده فقط کافیه که خودت رو باور داشته باشی و تمام تلاشت رو بکنی.
بعد از اون میتونی قدرت حافظه خودت رو با کارهای کوچیک بالاتر ببری. مثلاً اگه درسایی که سر کلاس یاد میگیری رو همون روز بعدازظهر مرور کنی همه چیز رو خیلی سریعتر و عمیقتر یاد میگیری و فراموش نمیکنی. پیشنهاد میکنم دوتا مقاله زیر رو هم بخونی:
<a href="https://paresh.ir/blog/تقویت-حافظه/" rel="noopener" target="_blank">۱۵ روش ساده برای تقویت حافظه | راههای افزایش قدرت حافظه و یادگیری سریعتر</a>
<a href="https://paresh.ir/blog/تغذیه-مناسب-برای-تقویت-حافظه/" rel="noopener" target="_blank">برای تقویت حافظه چه خوراکیهایی بخوریم؟</a>
پاسخ@فاطمه_گزانهئی
ت
تارا 2316۲۸ تیر ۱۴۰۲
در پاسخ به undefinedسلام
من همش سرم تو گوشیه تا میام درس بخونم یهو دوباره میرم سراغ گوشی!! دیگه خودمم بدم میاد از این کار 😭 میشه بگین چجوری خودمو از این کار نجات بدم؟ تازه برنامه ریزی درسی ششم هم ندارم فقط برای امتحانا درس میخونم
در پاسخ به undefinedسلام من از این مقاله نتیجه ی خیلی خوبی گرفتم و از 1مهرماه با برنامه ریزی به جلو رفتم و ممنونم از زحمات فراوان معلمان عزیزم خانم طهماسبی و خانم پایور واقعا تدریس خیلی خوبی دارند ⚘⚘⚘