مشاوره بالینی
شاید برای شما هم پیش آمده باشه که بعد از امتحان با خودتون بگین: وای چه اشتباهی کردم! چرا همچین بی‌دقتی کردم؟ اشتباه، بی‌دقتی و عدم تمرکز برای همه پیش میاد و این موضوعی طبیعیه؛ اما، غیرطبیعی اینه که اشتباهات خودتون رو دائم تکرار کنین. برای کاهش...
- نظر
مدیتیشن عملیه که توی اون شما روی چیزی متمرکز میشین. مثل تنفس، نقطه‌ای از بدن، زمان حال یا یک تصویر ذهنی. با این کار تمام افکار و مشغله‌های شما شروع به حل شدن می‌کنن. همین باعث میشه که شلوغی ذهن شما کم بشه و بتونین روی موضوعات مهم تمرکز کنین. ما...
- نظر
افراد درونگرا همیشه هم خجالتی و کم‌صحبت نیستن و می‌تونن خیلی اجتماعی و دارای مهارت‌های روابط بین فردی خوبی باشن. این افراد برخلاف افراد برونگرا هستن، که انرژی شون رو از محیط‌های گروهی کاری دریافت می‌کنن، ترجیح میدن در تنهایی خودشون انرژی...
- نظر
آزمون MBTI رو از روی تیپ‌های شخصیتی یونگ الگوبرداری کردن که به یکی از بهترین و مهم‌ترین آزمون‌های شخصیت‌شناسی در دنیا تبدیل شده. ما توی این مقاله به بررسی تست MBTI به طور دقیق پرداختیم. پس تا انتهای این مقاله همراه ما باشین. تست MBTI که به نوعی...
- نظر
تا حالا شده مشغول درس خوندن باشین، یک پاراگراف و یا یک صفحه رو بخونین، بعد ببینین اصلا یادتون نمیاد چی خوندین؟ یا تا حالا شده که بخواهین یک مبحثی رو مطالعه کنین ولی افکار زیادی که مثل توپ تنیس توی سرتون اینور و اونور میرن، نذارن درست مطالعه کنین؟...
- نظر
