ارتباط با مشاورین پرش

برای استفاده از تخفیفات ویژه و دریافت مشاوره تحصیلی رایگان، شماره موبایلت رو وارد کن

supportImage

مقالات پیشنهادی

برنامه‌ ریزی درسی هفتم
بروزرسانی :
نیما رستاک

47061

برنامه‌ ریزی درسی هفتم

پایه هفتم همون سالیه که دانش‌آموزان برای اولین بار وارد دنیای جدیدی به اسم "متوسطه اول" میشن. هفتمی‌ها در این مقطع با درس‌های تازه، فضای متفاوت کلاس‌ها و سبک‌های جدید تدریس رو به‌ رو میشن. همه چیز کمی جدی‌تر از قبل میشه و همین موضوع ممکنه باعث بشه تا خیلی‌ از افراد حس کنن وارد یک مرحله مهم از زندگی تحصیلی‌شون شدن.

طبیعیه که این تغییرات برای بعضی دانش‌آموزان در شروع سال، کمی گیج‌کننده یا حتی استرس‌زا باشه، اما چیزی که می‌تونه این مسیر رو هموارتر کنه، یک برنامه‌ریزی درست و حساب‌شده‌ست. برنامه‌ ریزی درسی هفتم کمک می‌کنه تا دانش‌آموزان بتونن بهتر از زمانشون استفاده کنن، خودشون رو با شرایط جدید هماهنگ کنن و به نتیجه‌هایی برسن که هم دلخواهشونه، هم در حد توانایی واقعیشونه.

در واقع، پایه هفتم فقط یک سال تحصیلی نیست؛ نقطه‌ شروع یک سفر جدیه. سفری که هر چقدر با آمادگی و نظم بیشتری شروع بشه، مسیرش هم هموارتر و دلچسب‌تر خواهد بود و یکی از همراهان شما در این مسیر، برنامه درسی برای کلاس هفتمه. برای آموزش ترفند‌های برنامه‌ریزی، تا انتهای این مقاله با ما همراه باشین.😉

البته اگه درگیر روزمرگی‌هاتون هستین و فرصت نمی‌کنین این مقاله رو به طور کامل بخونین، پادکست زیر رو گوش کنین و همراه رادیو پادکست پرش باشین. 🎧🔊📚

--:--
--:--
1x

اهمیت برنامه درسی هفتم

در پایه هفتم، دو کتاب درسی عربی و زبان انگلیسی به برنامه دانش‌آموزان اضافه میشه و درس‌ها کمی سخت‌تر میشن. ممکنه آشنا شدن با مباحث این دو درس، مخصوصا برای دانش‌آموزانی که قبلا تجربه‌ای در یادگیری این دروس نداشتن، کمی گیج‌کننده و مبهم باشه. از اون‌جایی که همه دروس این پایه تقریبا به عنوان درس‌های تفهیمی و تحلیلی شناخته میشن، نیازه که برای یادگیری صحیح اون‌ها از برنامه‌ ریزی درسی هفتم استفاده کنین.

به دلیل این که مقطع هفتم، پایه‌ای جدید برای دانش‌آموزان محسوب میشه، بدون شک متناسب با شرایط مقطع جدید باید سبک درس خوندن متفاوت‌تری رو تجربه کنن. بهتره که دانش‌آموزان عزیز حتی قبل از ورود به مقطع متوسطه اول، دروس سال هفتم رو طبق برنامه‌ریزی اصولی پیش‌خوانی کنن؛ چون این کار به عملکرد بهتر دانش‌آموزان کمک می‌کنه. علاوه بر این، استفاده از منابع کمک آموزشی در این زمینه، می‌تونه حرکت در مسیر پیشرفت رو براتون آسون‌تر کنه. به همین دلیل، استفاده از بسته‌های معلم خصوصی پرش، توصیه میشه.

نام بسته آموزشی مدت زمان آموزش تصویری لینک خرید
بسته کامل معلم خصوصی پایه هفتم ۱۱۳ ساعت آموزش تصویری مشاهده و خرید
بسته معلم خصوصی ریاضی پایه هفتم ۲۹ ساعت آموزش تصویری مشاهده و خرید
بسته معلم خصوصی علوم پایه هفتم ۲۱ ساعت آموزش تصویری مشاهده و خرید
بسته معلم خصوصی فارسی پایه هفتم ۱۱ ساعت آموزش تصویری مشاهده و خرید
بسته معلم خصوصی اجتماعی پایه هفتم ۱۷ ساعت آموزش تصویری مشاهده و خرید
بسته معلم خصوصی زبان (انگلیسی) پایه هفتم ۱۰ ساعت آموزش تصویری مشاهده و خرید
بسته معلم خصوصی عربی پایه هفتم — (مدت زمان مشخص نشده) مشاهده و خرید

مورد مهم دیگه‌ای که وجود داره اینه که شما با اجرای برنامه‌ریزی از همین پایه، یادگیری یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی رو تمرین می‌کنین. برنامه ریزی درسی کلاس هفتم یاد می‌گیرین چطور بین کارهای روزمره‌تون تعادل ایجاد کنین و با یک اولویت‌بندی منطقی، همه کارهاتون رو بدون استرس پیش ببرین.

نحوه طراحی برنامه‌ریزی درست

برای انجام هر کاری، شما باید نحوه انجامش رو بلد باشین. اگه ندونین چطوری یک کاری رو باید انجام بدین، لازمه که کلی آزمون و خطا کنین تا بتونین به نتیجه خوبی برسین. اما قطعا چنین موقعیتی خوشایند هیچ دانش‌آموزی نیست که علاوه بر وقتی که باید برای مطالعه دروس بذاره، یک زمان اضافه هم برای یادگیری برنامه‌ریزی صرف کنه.

یک اصطلاح هست که میگه شما لازم نیست چرخ رو از اول اختراع کنین، یعنی چی؟ یعنی وقتی کاری از قبل انجام شده و اطلاعاتش موجوده، لازم نیست مجددا تلاش کنین برای همون نتیجه‌ای که شخص دیگه رسیده، برسین. اصول برنامه ریزی درسی پایه هفتم کاملا روشنه و شما با یاد گرفتن و به‌ کار بردن همین نکات ساده، می‌تونین روند درس خوندنتون رو حسابی تغییر بدین و نتیجه‌های خیلی بهتری بگیرین.

در ادامه به نکاتی می‌پردازیم که برای طراحی برنامه‌ریزی به شکلی اصولی و نتیجه‌بخش بهش نیاز دارین و باید رعایتشون کنین.

تنظیم برنامه‌ریزی طبق واقعیت‌ها

در زمان طراحی برنامه‌ ریزی درسی، باید کاملا واقع‌بین باشین. اگه پیش خودتون فکر کردین که از شنبه، روزی 8 ساعت درس می‌خونین و هر شب راس ساعت 11 شب می‌خوابین، یعنی یک برنامه‌ غیرمنطقی طراحی کردین! حقیقت اینه:

«شنبه‌ای که به اون فکر کرده بودین، هیچ وقت قرار نیست از راه برسه!»

برای برداشتن اولین قدم، اول باید توانایی‌های امروزتون رو در درس خوندن و یادگیری به صورت واقع‌بینانه در نظر بگیرین؛ بعد به کمک روش اصولی برنامه‌ ریزی درسی هفتم، برای تقویت و ارتقاء اون‌ها تلاش کنین. اگه بتونین این مراحل رو طی کنین، برنامه‌ای بر اساس واقعیت طراحی خواهید کرد.

هیچ‌وقت ضررهای یک برنامه درسی غیرواقعی رو دست کم نگیرین! چنین برنامه‌ای ممکنه به روحیه آدم صدمه بزنه و انرژی لازم رو برای ادامه مسیر از بین ببره؛ پس برنامه‌ ریزی درسی به شکلی غیرواقعی نه ‌تنها مفید نیست، بلکه ممکنه به عاملی برای افت تحصیلی دانش‌آموز هم تبدیل بشه.

تصور کنین که در برنامه درسی برای کلاس هفتم، روزی 8 ساعت درس خوندن رو (که البته بیشتر از توانایی‌های شماست) برای خودتون تعیین کردین. حالا هر روز از این برنامه عقب میفتین و مدام انرژی و انگیزه‌تون رو به‌ خاطر این عقب موندن از دست میدین! طبیعیه که با این شرایط درس خوندن به کاری طاقت‌فرسا برای دانش‌آموز تبدیل بشه و اون رو از ادامه مسیر دلسرد کنه.

پس اهمیت واقع‌بینانه و قابل اجرا بودن رو دست کم نگیرین. شاید براتون سوال باشه که از کجا باید بفهمم چه چیزی مناسب منه و چه چیزی نیست. اگه خودتون به چنین خودآگاهی هنوز نرسیدین، استفاده از توصیه‌های یک مشاور حرفه‌ای می‌تونه به شدت بهتون کمک کنه.

به همین دلیل، بهتون پیشنهاد می‌کنیم که حتما از خدمات مشاوره تحصیلی آنلاین پرش استفاده کنین تا بتونین به نتایج خوبی برسین. این مشاوران که سابقه راهنمایی بیش از هزار دانش‌آموز رو تا حالا داشتن، تمام موانع مسیر موفقیت تحصیلی رو به خوبی می‌شناسن.

افزایش تدریجی ساعت مطالعه روزانه

همونطور که گفتیم قراره با دید واقع‌گرایانه برای درس خوندن برنامه‌ریزی کنین؛ پس نباید توقع داشته باشین که به محض برنامه‌ریزی کردن، همه چیز به یک باره پیشرفت و بهبود پیدا کنه. واضحه که با تمرین و تکرار میشه به نتیجه بهتری رسید؛ پس نیازه که کمی بیشتر از قبل درس بخونین تا به نمرات بهتری برسین.

برای افزایش ساعت مطالعه روزانه‌تون باید از روش تدریجی استفاده کنین؛ یعنی اگه هدف شما اینه که در روز دو ساعت بیشتر از همیشه درس بخونین، در قدم اول به مدت یک هفته هر روز نیم ساعت بیشتر از روزهای قبل برای درس خوندن زمان صرف کنین.

به مرور زمان این نیم ساعت رو به یک ساعت تبدیل کنین و قدم قدم به هدفتون نزدیک بشین. این افزایش تدریجی به شما کمک می‌کنه که به مطالعه روزانه بیشتر عادت کنین؛ تا جایی که به جزئی از درس خوندن هر روزتون تبدیل بشه.

اگه این دو ساعت رو یهویی به برنامه ریزی درسی کلاس هفتم اضافه کنین، احتمال داره که نتونین بهش پایبند بمونین! پس قدرت افزایش تدریجی ساعت مطالعه رو دست‌کم نگیرین.

مقاله پیشنهادی

افزایش ساعت مطالعه

در این مطلب به بررسی نکات طلایی افزایش ساعت مطالعه با استفاده از روش‌های صحیح درس خواندن به صورت تدریجی می‌پردازیم،برای موفقیت با ما باشید.

برنامه‌ریزی به صورت منعطف برای شرایط اضطراری

برای طراحی برنامه ریزی درسی پایه هفتم، باید حواستون به اتفاقات پیش‌بینی نشده هم باشه. یعنی باید زمانی رو برای جبران عقب موندن از برنامه درسی‌تون در نظر بگیرین. این عقب موندن می‌تونه به دلیل سرماخوردگی، مهمونی‌های خانوادگی، امتحان‌های کلاسی و یا هر چیز دیگه‌ای باشه که وقت شما رو پر می‌کنه.

معمولا روزهای پایانی هفته که مدارس تعطیل هستن، فرصت خوبی برای جبرانه. پس حتما از این روزها مثل همون «روز مبادا» کمک بگیرین و به‌ عنوان زمان جبرانی از اون‌ها بهره ببرین.

همچنین، گذشته از در نظر گرفتن زمان جبرانی، شما باید موارد دیگه‌ای رو هم برای شرایط اضطراری مورد توجه قرار بدین. برای مثال، فرض کنین که می‌خواین در یک مسافرت، مطالب درسی‌تون رو دوره کنین، اما کتاب‌های خودتون رو همراه ندارین. در این شرایط، استفاده از PDF کتاب‌های درسی هفتم، بهترین گزینه‌ست؛ شما با داشتن فایل PDF کتاب‌های درسی هفتم، می‌تونین در هر زمان و مکانی درس بخونین و دیگه نگرانی از این بابت نداشته باشین.

پرهیز از مقایسه خود با دیگران

خیال نکنین اگه در برنامه‌ ریزی درسی 6 ساعت رو برای درس خوندن در نظر بگیرین، در مقایسه با همکلاسی‌تون که روزانه 2 ساعت درس می‌خونه، قوی‌تر هستین! صرفا ساعات مطالعه بیشتر دلیلی برای موفقیت دانش‌آموزان نیست؛ باید دست از مقایسه کردن خودتون با دیگران بردارین!

هر دانش‌آموز بر اساس توانایی‌های خودش، حجم خاصی از دروس رو در زمان مشخصی آموزش می‌بینه و به خاطر می‌سپره. یادتون باشه که هر فردی نتیجه زحمات خودش رو در کارنامه پایان سال می‌بینه؛ پس به جای تمرکز روی مسائل حاشیه‌ای، روی بهبود روش درس خوندن‌تون و برنامه‌ ریزی درسی هفتم متمرکز بشین.

ارزیابی کیفیت مطالعه در پایان هر هفته

حتما این موضوع رو قبول دارین که همه دانش‌آموزان هر روز درس می‌خونن؛ اما آیا همه اون‌ها می‌تونن در امتحانات نمرات خوبی رو به دست بیارن؟! جواب این سوال منفیه! این امتحان و ارزیابیه که میزان یادگیری هر دانش‌آموز رو بررسی می‌کنه. اما برای موفقیت در امتحانات، باید روش درستی رو برای مطالعه کردن انتخاب کنین. صرفا روخوانی و نگاه کردن به کلمات کتاب نمی‌تونه مطالعه مفیدی برای شما باشه!

بهتره هر هفته خودتون این ارزیابی رو انجام بدین، تا از بابت کیفیت نحوه درس خوندنتون مطمئن بشین. این ارزیابی می‌تونه به کمک حل سوالات کتاب کمک ‌درسی یا حتی توضیح دادن درس به خودتون رو به‌ روی آینه انجام بشه. درس خوندن به‌ صورت گروهی هم می‌تونه برای یادگیری عمیق مطالب درسی به دانش‌آموزان کمک کنه.

یادتون باشه قبل از حضور در جلسه امتحانات میان‌ ترم یا پایان‌ ترم، باید نمونه سوالات امتحانی هفتم رو حل کنین؛ با این کار هم با نحوه طرح سوالات و مباحث مهم امتحانی آشنا میشین و هم نقطه‌ ضعف‌های درسی‌تون رو تشخیص میدین.

برای پیدا کردن یک کتاب کمک درسی خوب برای تمرین بیشتر، خودتون رو با منابع مختلف گیج نکنین؛ شما می‌تونین با یک تیر چند نشون بزنین!! بهترین منبعی که می‌تونه سوالات امتحانات رو در اختیارتون قرار بده، طوری که با تسلط و اعتماد به نفس کافی سر جلسه امتحان حاضر بشین، چیزی نیست به جز بسته پرش معدل پایه هفتم.

در این بسته، کلی نمونه سوال امتحانی استاندارد و حرفه‌ای توسط برترین اساتید سطح کشور برای شما حل میشه که می‌تونه آمادگی‌تون رو برای شرکت در امتحانات مختلف به طرز چشم‌گیری افزایش بده.

اجرای مداوم برنامه‌ ریزی و جلوگیری از توقف اون

مداومت و تکرار در اجرای برنامه درسی برای کلاس هفتم، از شروط اصلی موفقیته. بهتره که دانش‌آموزان به اجرای برنامه‌ریزی تحصیلی‌شون پایبند باشن. معلومه که اگه دو روز در هفته رو طبق برنامه پیش برین و بعد از اون یک هفته همه قول و قرار‌ها رو فراموش کنین، هیچ وقت به نتیجه دلخواهتون نمی‌رسین.

دانش‌آموزان باید سعی کنن که در هر حالتی برنامه درسی رو اجرا کرده و خستگی و انرژی منفی رو در این مسیر از خودشون دور کنن. چون استفاده از برنامه‌ ریزی درسی هفتم، زمانی روی نمرات و نحوه درس خوندن شما تاثیر می‌ذاره که براتون به یک عادت همیشگی تبدیل شده باشه. شاید اوایل راه کمی خسته و دل‌زده بشین؛ اما وقتی به روزهای امتحان نزدیک میشین، خودتون هم از این که برای درس خوندن از برنامه‌ ریزی درسی استفاده کردین، لذت می‌برین.

چون دقیقا در همین روزهاست که شما از قبل آماده هستین و شب امتحان با خیال راحت روی تخت‌تون می‌خوابین؛ اما دوستاتون باید شب تا صبح با استرس بیدار باشن تا بتونن همه مطالب درسی رو مطالعه کنن!

زمان استراحت در نظر بگیرین

برنامه‌ ریزی درسی هفتم، نظم رو به دانش‌آموزان آموزش میده؛ اما این نظم به معنای از بین رفتن تفریح و استراحت نیست! در برنامه ریزی باید زمانی رو با عنوان زمان استراحت، بین مطالعه دو درس مختلف در نظر داشته باشین.

درس خوندن بدون وقفه هم خسته‌کننده‌ست و هم کارایی شما رو کاهش میده. پیشنهاد می‌کنیم حدود نیم ساعت وقت استراحت، بین مطالعه دو درس در نظر داشته باشین. تفریح و مدیریت زمان مهم‌ترین اصلیه که هر دانش‌آموزی باید به اون توجه کنه.

یعنی مثلا بعد از دو ساعت مطالعه درس ریاضی، حدود 30 دقیقه از محل درس خوندنتون دور بشین؛ آبی به سر و صورتتون بزنین، کمی دراز بکشین یا خودتون رو به یک ظرف میوه خوشمزه مهمون کنین. بعد از این استراحت کوتاه با انرژی، مطالعه درس بعدی رو شروع کنین که در برنامه ریزی خودتون قرار دادین.

علاوه بر اون اگه به خواب بعد از ظهر عادت دارین، حداکثر یک ساعت از بعد از ظهر رو برای خوابیدن صرف کنین. خوابیدن بیشتر از این مقدار، باعث به هم ریختن ساعت خواب شب میشه؛ پس پیشنهاد می‌کنیم که بیشتر از یک ساعت نخوابین. برنامه‌ریزی درسی کم کم شما رو به خوابیدن در ساعت معینی از شب و بیدار شدن در ساعت مشخصی از صبح عادت میده؛ این عادت همون نظمیه که بارها درباره اون صحبت کردیم.

مقاله پیشنهادی

در طول روز درس بخونیم یا شب؟

در طول روز درس بخونیم یا شب؟ هر فردی ممکن است ساعات خاص خود را برای درس خواندن داشته باشد، برای آشنایی با بهترین زمان درس خواندن با ما باشید.

برنامه‌ریزی طبق نقاط ضعف و قوت

اگه نسبت به خودتون شناخت خوبی نداشته باشین، هیچ وقت موفق نمیشین! خیلی از دانش‌آموزان از این که با نقاط قوت و ضعفشون رو به رو بشن، می‌ترسن. اما برای رسیدن به موفقیت لازمه نقاط ضعف و قوت خودتون رو ارزیابی کنین و به راه‌ حل درست برسین.

انجام این کار، گام مهمی برای موفقیت در برنامه‌ریزی و مسیر تحصیلیه. بهتره برنامه ریزی کلاس هفتم خودتون رو طوری تنظیم کنین که در جهت ارتقای نقاط قوت و اصلاح نقاط ضعف باشه. اگه شما مهارت خوبی در حل مسائل ریاضی دارین، روتین روزانه برای خودتون تعیین کنین و چند ساعت از روز رو به حل تمرین اختصاص بدین. برای برطرف کردن نقاط ضعف باید زمان بیشتری رو صرف کنین.

خیلی از دانش‌آموزان به دلیل ترس از نقاط ضعف از همون ابتدا تصمیم به حذف درس می‌گیرن. این کار به هیچ وجه درست نیست. شما تازه پایه هفتم هستین و زمان زیادی دارین. روی نقاط ضعف زمان بذارین تا حداقل بتونین سوالات آسون و متوسط رو حل کنین. در ادامه به نکاتی می‌پردازیم که برای شناسایی نقاط قوت و ضعف بسیار مفید هستن. پس با ما همراه باشین.

مقاله پیشنهادی

برنامه ریزی به روش بولت ژورنال

ما در این مطلب قصد داریم تا شما را با برنامه ریزی به روش بولت ژورنال آشنا سازیم تا بتوانید به خوبی کارهای خود را انجام داده و موفق شوید.

گام اول؛ روی نقاط ضعف گیر نکنین

توجه به نقاط ضعف خوبه؛ اما نباید همه تمرکز و زمانتون رو صرف اون کنین. تمرکز بر نقاط ضعف، شما رو در مسیر نزولی قرار میده، عزت نفس شما رو کاهش میده و در نهایت نسبت به آینده ناامید میشین. حقیقت اینه که هیچ فردی کامل نیست.

ما از شما می‌خوایم که در جهت اصلاح نقاط ضعف گام بردارین، اما تمام زندگی‌تون رو خرج اون‌ها نکنین. اولین قدم برای اصلاح نقاط ضعف، شناسایی این نقاطه. پیشنهاد می‌کنیم که به ترتیب زیر عمل کنین:

  • بازبینی گذشته: کارهای گذشته خودتون رو بررسی کرده و فهرستی از کارهای روزانه تهیه کنین و احساسات خودتون رو از انجام دادنشون بنویسین. وقتی ریاضی می‌خونین چه احساسی دارین؟ چه نمره‌ای در اون کسب می‌کنین؟ همه این موارد رو بنویسین؛
  • بازخورد معلم‌ها: دریافت بازخورد از معلم‌ها، یکی از موثرترین راه‌ها برای شناسایی نقاط ضعف محسوب میشه. معلم‌ها شناخت خوبی از دانش‌آموزان دارن و بر اساس عملکردشون در کلاس درس می‌تونن راهنمایی‌های خوبی ارائه بدن.
  • طراحی برنامه‌ریزی: حالا یک برنامه درست طراحی کنین. انتظار تغییر یک شبه نداشته باشین. باید قدم به قدم پیش برید. در نهایت هم این تغییر رو به عنوان یک روتین بپذیرین و به اون متعهد باشین.
گام دوم؛ نقاط قوت رو شناسایی کنین

همه ما در انجام بعضی از کارها توانمندیم. هیچ کسی نیست که اظهار کنه من نقطه قوت ندارم! اگه به چنین چیزی فکر می‌کنین، احتمالا خوب نگشتین. یکی از دلایلی که افراد نقاط قوتشون رو دست کم می‌گیرن، تمرکز روی نقاط ضعفه. ممکنه چند سال طول بکشه تا نقطه قوت‌تون رو پیدا کنین.

این وظیفه شماست که در طول 7 سال تحصیلی متوجه بشین که به چه درسی بیشتر علاقه دارین. این سوالات رو از خودتون بپرسین: من توی چه کاری خوبم؟ از خوندن کدوم درس بیشتر لذت می‌برم؟ تمرکزم رو باید کجا خرج کنم؟

گام سوم؛ حداکثر توان رو به کار بگیرین

حالا که به این مرحله رسیدین و نقاط ضعف و قوتتون رو به خوبی شناختین، بهتره سراغ برنامه‌ ریزی درسی هفتم برین. اما قبل از اون فراموش نکنین که موفقیت در هر کدوم از این موارد، نیازمند تلاش خیلی زیاده. شما باید حداکثر پتانسیل و توان خودتون رو برای موفقیت به کار بگیرین.

به پیشرفت فکر کنین، نه کمال. زندگی مدام در حال بهبوده. راحت باشین، اما خودتون رو به چالش بکشین. عملکرد خودتون رو به صورت هفتگی، ماهانه و سالانه مقایسه کنین. خودتون رو با خودتون مقایسه کنین نه با دیگران! اگه به کمک نیاز داشتین، حتما بیان کنین. هیچ کسی نمی‌تونه کارهای بزرگ رو به تنهایی انجام بده! گزارش‌های خودتون رو به صورت مکتوب دربیارین و از اشتباهاتتون درس بگیرین.

توجه به بودجه‌بندی‌ها

برای داشتن یک برنامه درسی برای کلاس هفتم مناسب و تقسیم‌بندی درست زمان، باید به بودجه‌بندی امتحانات توجه ویژه داشته باشین. اطلاع از تعداد سوالات مربوط به هر درس، مباحث مهم‌تر، زمان در نظر گرفته شده برای پاسخ به دروس مختلف و... می‌تونه به شما کمک کنه که برنامه‌ریزی دقیق‌تری داشته باشین.

شما باید تمامی مباحث رو به خوبی مطالعه کنین؛ اما در صورت کمبود وقت، دونستن بودجه‌بندی به دردتون میخوره.

pdf نمونه جدول برنامه درسی هفتم

برای این که بتونین ذهن خودتون رو روی برنامه‌ ریزی درسی متمرکز کنین، بهتره که همه چیز رو روی کاغذ بنویسین. ما در این قسمت، نمونه‌ای کاملا ساده از جدول برنامه ریزی کلاس هفتم رو برای شما قرار دادیم.

شما می‌تونین با دانلود فایل زیر، کار‌های خودتون رو طبق زمان‌بندی مشخص انجام بدین. این کار باعث میشه مطالعه هیچ درسی در برنامه شما حذف نشه و شما بتونین تمام کار‌های خودتون رو طبق برنامه‌ریزی مشخص انجام بدین.

چطوری به برنامه‌ریزی خودمون پایبند باشیم؟

توجه کردن به زمان‌های استراحت و وقت‌های جبرانی باعث میشه اجرای مداوم برنامه ریزی درسی پایه هفتم براتون خیلی راحت‌تر بشه. برای پایبندی به برنامه ریزی کلاس هفتم حتما به اهداف کوتاه مدت توجه داشته باشین و به ازای رسیدن به هر هدف به خودتون پاداش بدین.

این سیستم انگیزه شما رو برای درس خوندن افزایش میده و کمک می‌کنه که طعم رسیدن به هدف رو بچشین. با داشتن برنامه‌ریزی، هم در پایان سال تحصیلی بهترین نمرات رو کسب می‌کنین و هم خودتون رو به مهارتی عالی عادت میدین.

اگه از همین اولین سال ورود به مقطع متوسطه، برنامه‌ریزی کردن رو به خوبی یاد بگیرین، در روزهای کنکور خیلی راحت‌تر از دانش‌آموزان دیگه حجم زیاد دروس رو مدیریت می‌کنین. پس با این دید، برنامه‌ ریزی درسی هفتم رو جدی بگیرین و برای پیاده‌سازی اون مصمم باشین.

اگه برای طراحی برنامه درسی به کمک احتیاج دارین، شماره تماس خودتون رو از طریق کادر «ارتباط با ما» وارد کنین. مشاوران تحصیلی گروه آموزشی پرش با شما تماس می‌گیرن و شما رو راهنمایی می‌کنن.

ویژگی‌های یک برنامه‌ ریزی درسی هفتم

همه می‌دونیم که برنامه‌ریزی، فقط یک دفترچه پر از زمان‌بندی و اسم درس‌ها نیست. برنامه باید جوری باشه که شما بتونین با خیال راحت بهش اعتماد کرده و ازش پیروی کنین. بنابراین، بهتره با ویژگی‌هایی که یک برنامه باید داشته باشه آشنا باشین:

  • هدف‌گذاری: برنامه‌ریزی درسی خوب، باید با هدف گذاری صحیح و دقیق شروع بشه تا دانش‌آموزان بتونن به سمت اهدافشون در مسیر درست حرکت کنن؛
  • تفکیک و شناخت همه مباحث درسی: برنامه‌ ریزی درسی هفتم باید شامل محتوای درسی مناسب و جامع باشه که دانش‌آموز رو به یادگیری و پیشرفت تحصیلی تشویق کنه؛
  • در نظر گرفتن زمانبندی مناسب: یک برنامه باید شامل زمانبندی دقیق برای یادگیری و آموزش باشه تا دانش‌آموز بتونه به بهترین نحو ممکن از زمان خودش استفاده کنه؛
  • تعامل: خیلی خوبه که بین دانش‌آموز و معلم یک تعامل و ارتباطی برقرار باشه تا اون‌ها بتونن خیلی راحت و بدون دردسر تمام مشکلاتشون برطرف کنن و یادگیری بهتری داشته باشن؛
  • شناخت انواع روش‌های یادگیری: برنامه ریزی درسی کلاس هفتم باید شامل انتخاب روش‌های آموزشی مناسبی باشه که به بچه‌ها کمک کنه راحت‌تر مباحث رو یاد بگیرن و بهتر متوجه درس‌ها بشن؛
  • ارزیابی: داشتن روش‌های ارزیابی باعث میشه تا دانش‌آموزان میزان پیشرفت خودشون رو ارزیابی کنن.

مزایای داشتن برنامه‌ریزی هفتم متوسطه چیه؟

یکی از کارهایی که بهتون کمک می‌کنه تا برای ساخت یک عادت جدید انگیزه داشته باشین، دونستن مزایای انجام اون عادته. عادت کردن به برنامه درسی برای کلاس هفتم هم همینطوره. اگه می‌خواین برای این کار انگیزه داشته باشین، خیلی خوبه که درباره مزیت‌های اون اطلاعاتی رو به دست بیارین تا بتونین در مسیر خودتون ثبات داشته باشین و مداومت به خرج بدین.

  • کاهش تنش و فشار: با داشتن یک برنامه‌ریزی درست، دانش‌آموزان می‌تونن به راحتی برنامه‌شون رو برای انجام فعالیت‌های مختلف تطبیق بدن و با این کار تنش‌ها، فشار روحی و روانی خودشون رو به حداقل برسونن؛
  • بهبود عملکرد تحصیلی: به کمک برنامه‌ریزی، دانش‌آموزان می‌تونن بهره‌وری خودشون رو در مدرسه و خونه افزایش بدن و در نتیجه عملکرد تحصیلی بهتری داشته باشن؛
  • ارتقای مهارت‌های زمان‌بندی: برنامه‌ ریزی درسی هفتم باعث میشه مهارت‌های زمان‌بندی دانش‌آموزان رو تقویت بشه؛
  • خودشناسی: برنامه‌ریزی باعث میشه تا دانش‌آموزان خودشون رو بهتر بشناسن که این امر در بهبود روند اجرایی برنامه نقش موثرتری داره؛
  • تقویت مهارت در نظم و سازماندهی: با داشتن یک برنامه‌ریزی درست، دانش‌آموزان می‌تونن مهارتشون رو در نظم و سازماندهی بالا برده و به راحتی وظایف و فعالیت‌هاشون رو مدیریت کنن؛
  • افزایش مسئولیت‌پذیری: داشتن برنامه درسی برای کلاس هفتم باعث میشه دانش‌آموزها مسئولیت‌پذیری بیشتری در کارهای درسی و حتی فعالیت‌های شخصی پیدا کنن و همه چیز رو منظم‌تر پیش ببرن؛
  • افزایش رضایت از خود: با داشتن یک برنامه‌ریزی مناسب، دانش‌آموزان می‌تونن به سرعت به هدفشون نزدیک بشن و از پیشرفت‌شون رضایت بیشتری داشته باشن.

چجوری یک برنامه‌ریزی هفتم دقیق داشته باشیم؟

برای داشتن یک برنامه‌ریزی دقیق، مراحل زیر رو می‌تونین انجام بدین:

  • تعیین هدف: اول باید هدف خودتون رو مشخص کنین. هدف شما باید قابل اندازه‌گیری و قابل دست‌یابی باشه؛
  • زمانبندی مناسب: همونطور که در بالا هم گفتیم، بهتره زمان انجام هر فعالیت رو به صورت دقیق مشخص کنین. در نظر داشته باشین که ممکنه بعضی از اون‌ها زمان بیشتری از شما بگیرن؛
  • تهیه وسایل و منابع درسی: در این مرحله باید وسایل و منابعی رو که برای اجرای صحیح برنامه‌تون نیاز دارین، تهیه کنین؛
  • در نظر گرفتن زمان جبرانی: در برنامه‌ ریزی درسی هفتم خودتون زمانی رو برای جبران سهل انگاری‌ها، مباحثی که جا مونده و یا دروسی که براتون سخته در نظر بگیرین؛
  • ارزیابی پیشرفت: باید یک نظارت منظم روی روند پیشرفتتون داشته باشین و مطمئن بشین که همه چیز برنامه‌ریزی شده و به خوبی پیش میره؛
  • تجزیه و تحلیل: در پایان هر هفته می‌تونین روند اجرایی برنامه درسی‌تون رو در طول هفته مورد بررسی و تحلیل قرار بدین تا بتونین به طور صحیح عملکرد خودتون رو بررسی کرده و مشکلات و نواقص رو بشناسین.

سخن پایانی

برنامه‌ ریزی درسی هفتم، یکی از کلیدهای مهم موفقیت در درس و گرفتن نمرات عالیه. وقتی وارد مقطع متوسطه میشین، دیگه با درس‌های ساده و همیشگی رو به رو نیستین، بلکه دنیای جدیدی از درس‌ها و موضوعات مختلف پیش روی شماست که باید باهاشون آشنا بشین و حسابی روشون تمرکز کنین.

در این مرحله، درست برنامه‌ریزی کردن خیلی مهمه چون پایه و اساس یادگیری شما رو برای مقاطع بالاتر می‌سازه. اگه بتونین از همین الان نظم و تمرکز خوبی داشته باشین، راه رو برای موفقیت‌های بزرگ‌تر و راحت‌تر در آینده هموار کردین. خلاصه این که، برنامه‌ریزی یک کار خشک و معمولی نیست، بلکه یک سرمایه‌گذاری برای خودتونه که نتیجه‌ش رو روی نمرات و حس رضایت از درس خوندن می‌بینین. همچنین، برای سال آینده هم می‌تونین به مقاله برنامه‌ریزی درسی هشتم مراجعه کنین تا با راه و روش‌های برنامه‌ریزی برای این پایه آشنا بشین.

سوالات پرتکرار

چطوری برنامه ریزی برای کلاس هفتم رو اجرا کنیم؟

اگه برنامه درسی شما بر اساس واقعیت‌ها و توانایی‌هاتون تنظیم شده باشه، قطعا قابل اجراست. ویژگی‌هایی که در این مقاله ذکر شده رو رعایت کنین تا برنامه درسی قابل اجرایی داشته باشین.

مقالات مشابه

کنکور هنر، مثل هر رشته دیگه‌ای، یک مسیر پرچالش و حساسیه که برای موفقیت در اون باید برنامه‌ریزی کنین. واقعیت اینه که بدون برنامه ریزی درسی کنکور هنر، احتمال این که بتونین به نتیجه مورد نظرتون...

یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها و در عین حال جذاب‌ترین مسائلی که می‌تونیم به دانش‌آموزان دبستانی یاد بدیم، مهارت برنامه‌ریزی درسیه. شاید این مسئله به نظر ساده بیاد، ولی واقعا تاثیر زیادی روی نظم،...

برنامه‌ریزی دوم دبستان میتونه جزو یکی از مهمترین کارهایی باشه که در حق دانش آموز دلبندتون انجام میدین. شاید بپرسین چرا؟ فرض کنین که فرزند شما فقط 7 سال سن داره و به تازگی میخواد وارد مقطع اول...

دانش آموزان در پایه چهارم دبستان با مباحث متنوع و نکات مهمی آشنا میشن که ممکنه براشون سخت و استرس‌زا باشه. در این طرایط که شما والدین عزیز باید دست به کار بشین و به دنبال راه‌حلی برای کاهش استرس و...

در زمان‌های قدیم، جهانگردان، دریانوردان و کوچ‌نشینان، با استفاده از مشاهده دقیق آسمان شب، حرکت ستارگان و موقعیت صورت‌های فلکی نسبت به افق و جهات جغرافیایی، مسیر خودشون رو پیدا می‌کردن.⭐اما این چه...

معمولی
خوب
خیلی خوب
عالی
فوق العاده
به این پست چه امتیازی می‌دهید
500/0
مرتب‌سازی براساس :
جدیدترین
ر
رستاک رستاک۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۲

مریم خانم سلام، حالتون عالی و روزتون پرانرژی عالیه این معدل به همین روند خودتون ادامه بدین. اگه به برنامه هم احتیاج دارین باید یک نکته رو در نظر بگیرین. اینکه برنامه هر شخص مخصوص به خودش و سبک زندگی خودشه. برنامه ای براتون نتیجه بخشه که مختص به خودتون شخصی سازی شده باشه. بهتره که برای این کار با مشاورین ما در ارتباط باشین تا بتونن کامل و جامع راهنمایی تون کنن. کافیه شماره خودتون رو توی قسمت ارتباط با ما وارد کنین تا توی سریع ترین زمان باهاتون تماس گرفته بشه. موفق و سربلند باشین.🌹

پاسخ@رستاک_رستاک
500/0
م
مینا 2243۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام من هم مانند دوستان سال های قبل خیلی خوب بودم الان هم در کلاس هفتم خوب هستم اما برنامه ریزی درستی ندارم چون درسا زیاده نمیتونم همه رو بخونم

پاسخ@مینا_2243
500/0
س
سیمین 2242۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام من هستی هستم من توی زبان خیلی مشکل دارم دوست دارم در درس ها از ۲۰ ،۲۰رو بگیرم تو درس علوم و مطالعات گیر میکنم برای یادگرفتن چیکار کنم توی امتحاناتی به نام مراعات هرماه ازمون میگیرن و وقت کم میارم

پاسخ@سیمین_2242
500/0
ن
نگار ناظم الشعرا۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام سیمین جان❤🌹 مطالعه زبان تکنیکهای زیادی داره که اگه اونها رو به خوبی انجام بدی حتما حتما نمره خوبی به دست میاری توی این درس. البته توی مقالاتمون در پرش در این مورد زیاد صحبت شده. <a href="https://paresh.ir/blog/نحوه-تقویت-زبان-انگلیسی/">تکنیک‌های تقویت زبان انگلیسی</a> این مقاله ها رو توی سایت پرش مطالعه کن و هر سوالی هم داشتی همین جا از ما بپرس سیمین جان. همینطور میتونی بسته معلم خصوصی زبان پرش رو تهیه کنی که خیلی خوب میتونی باهاش بدون کمترین سختی توی درس زبان نمره 20 بگیری. <a href="https://www.paresh.ir/product/بسته-زبان-هفتم//" rel="nofollow ugc">بسته زبان انگلیسی هفتم</a>

پاسخ@نگار_ناظم الشعرا
500/0
ن
نگار ناظم الشعرا۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام آرتین جان. درود 🌹 خب اول از همه باید برنامه ریزی کنی. وقتی هر ساعتت رو به انجام یک کار و مطالعه یک درس اختصاص بدی و خودت رو مجبور کنی که توی اون تایم اون کارو انجام بدی، کم کم از این وضعیت بد فاصله میگیری. بازم خوبه که نمراتت بالا هستن. ولی میتونی بیشتر هم تلاش کنی تا نمرات بهتری به دست بیاری. قطعا یه مشاوره میتونه بهت کمک کنه توی مسیرت. شماره تلفنت رو وارد باکس شماره سایت کن تا باهات تماس بگیریم.

پاسخ@نگار_ناظم الشعرا
500/0
ن
نگار ناظم الشعرا۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام پروانه جان💚 اصلا نگران نباش. این خیلی طبیعیه که وقتی وارد یه پایه جدید میشی به دلیل حجم درسها که بیشتر میشه دچار افت تحصیلی بشی. پس جای نگرانی نیست. با یه برنامه ریزی خوب میتونی دوباره نمرات خوبی به دست بیاری. شاید لازم باشه که از منابع کمک آموزشی و مشاوره هم استفاده کنی. مشکلی نیست میتونی برای امتحانات ترم اول تلاش کنی تا افت تحصیلیت جبران بشه. بله عزیزم حتما. شماره تلفنت رو داخل باکس شماره سایت وارد کن تا باهات تماس بگیریم و راهنماییت کنیم.

پاسخ@نگار_ناظم الشعرا
500/0
آ
آرتین 2241۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام به عوامل عالی پرش من امسال هفتم هستم و وارد دبیرستان شدم من چون بخواط آنلاین شدن ها زیاد با گوشی و اینا سرگرم بازی و از این چی زا شده بودم (البته تو ششم) امسال با مشکلات زیادی مثل انگیزه کم در درس خواندن روبه رو هستم و نمیدونم چطور اونو تو خودم به وجود بیارم ولی خوش بختانه تا العان نمره های بدی ندارم و همشون بالای ۱۸ بودن از شما بخواطر این مشکل کمک میخوام

پاسخ@آرتین_2241
500/0
پ
پروانه 2240۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام خسته نباشید. من الان کلاس هفتم هستم و کلاس ششم خیلی درسم خوب بود ولی نمی‌دونم چرا درسم ضعیف شده... داخل عربی و ریاضی خیلی مشکل دارم ریاضی رو معلم همین چند روز پیش امتحان گرفت ولی خیلی نمره بدی آوردم در حدی که نمیتونم بگم پایین ۱۰🥺 معلممون گفت دفه بعدی میتونید جبران کنید و همین نمره می‌ره داخل کارنامه مهر و آبان💔 و من مامانم خیلی حساسه به طوری که میگه نباید ۱۹ بگیری نمیدونم الان چیکار کنم فقط اگر میشه پیام بدید ممنون میشم🌹

پاسخ@پروانه_2240
500/0
ن
نگار ناظم الشعرا۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام خدا قوت.💪🏻🙌🏻 برای دریافت مشاوره و برنامه‌ریزی داخل باکس شماره همین مقاله شماره تلفنتون رو وارد کنید تا باهاتون تماس بگیریم و بیشتر راهنماییتون کنیم.🙏🏻🌺

پاسخ@نگار_ناظم الشعرا
500/0
ن
نگار ناظم الشعرا۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام تبسم جان. امیدوارم خوب باشی عزیزم. 💚 این خیلی طبیعیه که وقتی دانش آموزا وارد یه مقطع جدید میشن با افت تحصیلی روبرو بشن. چون درسها نسبت به پایه و مخصوصا مقطع قبلی سختتر و پیچیده تر میشه. برنامه ریزی درسی میتونه بهت کمک کنه. سعی کن توی برنامه ریزیت نقاط ضعف و درسهایی که در اونا خوب نیستی رو توی اولویت بذاری. میتونی از فرصت تابستون و این تعطیلات برای جبران افت تحصیلیت استفاده کنی. فیزیک و ریاضی رو توی اولویتت بذار و هر چقدرم که به خاطر ضعفی که در اونها داری خواستی بذاریشون کنار اینکارو نکن. هر چقدر بیشتر این درسها رو مطالعه کنهی قطعا نتیجه بهتری میگیری. میتونی از دوره های آموزشی ویدئویی یا منابع کمک درسی پرش هم استفاده کنی. ما برای همه درسها کتاب و ویدئوی آموزشی داریم. شمارتو داخا باکس شماره وارد کن تا باهات تماس بگیریم و هم در مورد برنامه ریزی راهنماییت کنیم و هم در مورد بسته های کمک آموزشی. 💙📑🙌🏻

پاسخ@نگار_ناظم الشعرا
500/0

سایت پرش

فروشگاه

دسته بندی

خانه