پایه هفتم همون سالیه که دانشآموزان برای اولین بار وارد دنیای جدیدی به اسم "متوسطه اول" میشن. هفتمیها در این مقطع با درسهای تازه، فضای متفاوت کلاسها و سبکهای جدید تدریس رو به رو میشن. همه چیز کمی جدیتر از قبل میشه و همین موضوع ممکنه باعث بشه تا خیلی از افراد حس کنن وارد یک مرحله مهم از زندگی تحصیلیشون شدن.
طبیعیه که این تغییرات برای بعضی دانشآموزان در شروع سال، کمی گیجکننده یا حتی استرسزا باشه. اما چیزی که میتونه این مسیر رو هموارتر کنه، یک برنامهریزی درست و حسابشدهست. برنامه ریزی درسی هفتم کمک میکنه تا دانشآموزان بتونن بهتر از زمانشون استفاده کنن، خودشون رو با شرایط جدید هماهنگ کنن و به نتیجههایی برسن که هم دلخواهشونه، هم در حد توانایی واقعیشونه.
در واقع، پایه هفتم فقط یک سال تحصیلی نیست؛ نقطه شروع یک سفر جدیه. سفری که هر چقدر با آمادگی و نظم بیشتری شروع بشه، مسیرش هم هموارتر و دلچسبتر خواهد بود و یکی از همراهان شما در این مسیر، برنامه ریزی برای کلاس هفتمه. برای آموزش ترفندهای برنامهریزی هفتم، تا انتهای این مقاله با ما همراه باشین.😉
البته اگه درگیر روزمرگیهاتون هستین و فرصت نمیکنین این مقاله رو به طور کامل بخونین، پادکست زیر رو گوش کنینو همراه رادیو پادکست پرش باشین. 🎧🔊📚
--:--
--:--
1x
اهمیت برنامه درسی هفتم
در پایه هفتم، دو کتاب درسی عربی و زبان انگلیسی به برنامه دانشآموزان اضافه میشه و درسها کمی سختتر میشن. ممکنه آشنا شدن با مباحث این دو درس، مخصوصا برای دانشآموزانی که قبلا تجربهای در یادگیری این دروس نداشتن، کمی گیجکننده و مبهم باشه. از اونجایی که همه دروس این پایه تقریبا به عنوان درسهای تفهیمی و تحلیلی شناخته میشن، نیازه که برای یادگیری صحیح اونها از برنامه ریزی درسی هفتم استفاده کنین.
به دلیل این که مقطع هقتم، پایهای جدید برای دانشآموزان محسوب میشه، بدون شک متناسب با شرایط مقطع جدید باید سبک درس خوندن متفاوتتری رو تجربه کنن. بهتره که دانشآموزان عزیز حتی قبل از ورود به مقطع متوسطه اول، دروس سال هفتم رو طبق برنامهریزی اصولی پیشخوانی کنن؛ چون این کار به عملکرد بهتر دانشآموزان کمک میکنه. علاوه بر این، استفاده از منابع کمک آموزشی در این زمینه، میتونه حرکت در مسیر پیشرفت رو براتون آسونتر کنه. به همین دلیل استفاده از بستههای معلم خصوصی پرش، توصیه میشه.
مورد مهم دیگهای که وجود داره اینه که شما با اجرای برنامهریزی از همین پایه، یادگیری یکی از مهمترین مهارتهای زندگی رو تمرین میکنین. با برنامهریزی درسی پایه هفتم یاد میگیرین که چطور بین کارهای روزانهتون، تعادل زمانی برقرار کنین و با اولویتبندی کردن به اجرای همه اونها برسین.
نحوه برنامهریزی کلاس هفتم
برای انجام هر کاری، شما باید نحوه انجامش رو بلد باشین. اگه ندونین چطوری یک کاری رو باید انجام بدین، لازمه که کلی آزمون و خطا کنین تا بتونین به نتیجه خوبی برسین. اما قطعا چنین موقعیتی خوشایند هیچ دانشآموزی نیست که علاوه بر وقتی که باید برای مطالعه دروس بذاره، یک زمان اضافه هم برای یادگیری برنامهریزی صرف کنه.
یک اصطلاح هست که میگه شما لازم نیست چرخ رو از اول اختراع کنین، یعنی چی؟ یعنی وقتی کاری از قبل انجام شده و اطلاعاتش موجوده، لازم نیست مجددا تلاش کنین به همون نتیجهای که شخص دیگه رسیده، برسین. اصول برنامه ریزی درسی هفتم کاملا مشخصه و شما با دونستن و به کار بستن اونها، میتونین نتایجتون رو تغییر بدین.
در ادامه به نکاتی میپردازیم که برای برنامه ریزی کلاس هفتم به شکلی اصولی و نتیجهبخش بهش نیاز دارین و باید بهش عمل کنین.
تنظیم برنامهریزی طبق واقعیتها
در زمان طراحی برنامه ریزی درسی هفتم باید کاملا واقعبین باشین. اگه پیش خودتون فکر کردین که از شنبه، روزی 8 ساعت درس میخونین و هر شب راس ساعت 11 شب میخوابین، یعنی یک برنامه تخیلی طراحی کردین! حقیقت اینه:
«شنبهای که به اون فکر کرده بودین، هیچ وقت قرار نیست از راه برسه!»
برای برداشتن اولین قدم، اول باید تواناییهای امروزتون رو در درس خوندن و یادگیری به صورت واقعبینانه در نظر بگیرین؛ بعد به کمک روش اصولی برنامه ریزی درسی هفتم، برای تقویت و ارتقاء اونها تلاش کنین. اگه بتونین این مراحل رو طی کنین، برنامهای بر اساس واقعیت طراحی خواهید کرد.
هیچوقت ضررهای یک برنامه درسی غیرواقعی رو دست کم نگیرین! چنین برنامهای ممکنه به روحیه آدم صدمه بزنه و انرژی لازم رو برای ادامه مسیر از بین ببره؛ پس برنامه ریزی درسی هفتم به شکلی غیرواقعی نه تنها مفید نیست، بلکه ممکنه به عاملی برای افت تحصیلی دانشآموز هم تبدیل بشه.
تصور کنین که در برنامه ریزی کلاس هفتم، روزی 8 ساعت درس خوندن رو (که البته بیشتر از تواناییهای شماست) برای خودتون تعیین کردین. حالا هر روز از این برنامه عقب میفتین و مدام انرژی و انگیزهتون رو به خاطر این عقب موندن از دست میدین! طبیعیه که با این شرایط درس خوندن به کاری طاقتفرسا برای دانشآموز تبدیل بشه و اون رو از ادامه مسیر دلسرد کنه.
پس اهمیت واقعبینانه و قابل اجرا بودن برنامه ریزی درسی هفتمرو دست کم نگیرین. شاید براتون سوال باشه که از کجا باید بفهمم چه چیزی مناسب منه و چه چیزی نیست. اگه خودتون به چنین خودآگاهی هنوز نرسیدین، استفاده از توصیههای یک مشاور حرفهای میتونه به شدت بهتون کمک کنه.
به همین خاطر بهتون پیشنهاد میکنیم که حتما از خدمات مشاوره تحصیلی آنلاین پرش استفاده کنین تا بتونین به نتایج خوبی برسین. این مشاوران که سابقه راهنمایی بیش از هزار دانشآموز رو تا حالا داشتن، تمام موانع مسیر موفقیت تحصیلی رو به خوبی میشناسن.
افزایش تدریجی ساعت مطالعه روزانه
همونطور که گفتیم قراره با دید واقعگرایانه برای درس خوندن برنامهریزی کنین؛ پس نباید توقع داشته باشین که به محض برنامهریزی کردن، همه چیز به یک باره پیشرفت و بهبود پیدا کنه. واضحه که با تمرین و تکرار میشه به نتیجه بهتری رسید؛ پس نیازه که کمی بیشتر از قبل درس بخونین تا به نمرات بهتری برسین.
برای افزایش ساعت مطالعه روزانهتون باید از روش تدریجی استفاده کنین؛ یعنی اگه هدف شما اینه که در روز دو ساعت بیشتر از همیشه درس بخونین، در قدم اول به مدت یک هفته هر روز نیم ساعت بیشتر از روزهای قبل برای درس خوندن زمان صرف کنین.
به مرور زمان این نیم ساعت رو به یک ساعت تبدیل کنین و قدم قدم به هدفتون نزدیک بشین. این افزایش تدریجی به شما کمک میکنه که به مطالعه روزانه بیشتر عادت کنین؛ تا جایی که به جزئی از درس خوندن هر روزتون تبدیل بشه.
اگه به صورت ناگهانی این دو ساعت رو به برنامه ریزی درسی هفتم اضافه کنین، به احتمال زیاد به اون پایبند نمیمونین! پس قدرت افزایش تدریجی ساعت مطالعه رو در برنامه ریزی کلاس هفتم دست کم نگیرین.
مقاله پیشنهادی
افزایش ساعت مطالعه
در این مطلب به بررسی نکات طلایی افزایش ساعت مطالعه با استفاده از روشهای صحیح درس خواندن به صورت تدریجی میپردازیم،برای موفقیت با ما باشید.
برنامهریزی به صورت منعطف برای شرایط اضطراری
برای طراحی برنامه ریزی درسی هفتم، باید حواستون به اتفاقات پیشبینی نشده هم باشه. یعنی باید زمانی رو برای جبران عقب موندن از برنامه درسیتون در نظر بگیرین. این عقب موندن میتونه ناشی از سرماخوردگی، مهمونیهای خانوادگی، امتحانهای کلاسی و یا هر چیز دیگهای باشه که وقت شما رو پر میکنه.
معمولا روزهای پایانی هفته که مدارس تعطیل هستن، فرصت خوبی برای جبرانه. پس حتما از این روزها مثل همون «روز مبادا» کمک بگیرین و به عنوان زمان جبرانی از اونها بهره ببرین.
همچنین، گذشته از در نظر گرفتن زمان جبرانی، شما باید موارد دیگهای رو هم برای شرایط اضطراری مورد توجه قرار بدین. برای مثال، فرض کنین که میخواین در یک مسافرت، مطالب درسیتون رو دوره کنین اما کتابهای خودتون رو همراه ندارین. در این شرایط، استفاده از PDF کتابهای درسی هفتم، بهترین گزینهست؛ شما با داشتن فایل PDF کتابهای درسی هفتم، میتونین در هر زمان و مکانی درس بخونین و دیگه نگرانی از این بابت نداشته باشین.
پرهیز از مقایسه خود با دیگران
خیال نکنین اگه در برنامه ریزی درسی هفتم 4 ساعت رو برای درس خوندن در نظر بگیرین، در مقایسه با همکلاسیتون که روزانه 2 ساعت درس میخونه، قویتر هستین! صرفا ساعات مطالعه بیشتر دلیلی برای موفقیت دانشآموزان نیست؛ باید دست از مقایسه کردن خودتون با دیگران بردارین!
هر دانشآموز بر اساس تواناییهای خودش، حجم خاصی از دروس رو در زمان مشخصی آموزش میبینه و به خاطر میسپره. یادتون باشه که هر فردی نتیجه زحمات خودش رو در کارنامه پایان سال میبینه؛ پس به جای تمرکز روی مسائل حاشیهای، روی بهبود روش درس خوندنتون و برنامه ریزی درسی هفتم متمرکز بشین.
ارزیابی کیفیت مطالعه در پایان هر هفته
حتما این موضوع رو قبول دارین که همه دانشآموزان هر روز درس میخونن؛ اما آیا همه اونها میتونن در امتحانات نمرات خوبی رو به دست بیارن؟! جواب این سوال منفیه! این امتحان و ارزیابیه که میزان یادگیری هر دانشآموز رو بررسی میکنه. اما برای موفقیت در امتحانات، باید روش درستی رو برای مطالعه کردن انتخاب کنین. صرفا روخونی و نگاه کردن به کلمات کتاب نمیتونه مطالعه مفیدی برای شما باشه!
بهتره هر هفته خودتون این ارزیابی رو انجام بدین، تا از بابت کیفیت نحوه درس خوندنتون مطمئن بشین. این ارزیابی میتونه با کمک حل سوالات کتاب کمک درسی یا حتی توضیح دادن درس به خودتون رو به روی آینه انجام بشه. درس خوندن به صورت گروهی هم میتونه برای یادگیری عمیق مطالب درسی به دانشآموزان کمک کنه.
یادتون باشه قبل از حضور در جلسه امتحانات میان ترم یا پایان ترم، باید نمونه سوالات امتحانی هفتم رو حل کنین؛ با این کار هم با نحوه طرح سوالات و مباحث مهم امتحانی آشنا میشین و هم نقطه ضعفهای درسیتون رو تشخیص میدین.
برای پیدا کردن یک کتاب کمک درسی خوب برای تمرین بیشتر، خودتون رو با منابع مختلف گیج نکنین؛ شما میتونین با یک تیر چند نشون بزنین!! بهترین منبعی که میتونه سوالات امتحانات رو در اختیارتون قرار بده، طوری که با تسلط و اعتماد به نفس کافی سر جلسه امتحان حاضر بشین، چیزی نیست به جز بسته پرش معدل پایه هفتم.
در این بسته، کلی نمونه سوال امتحانی استاندارد و حرفهای توسط برترین اساتید سطح کشور برای شما حل میشه که میتونه آمادگیتون رو برای شرکت در امتحانات مختلف به طرز چشمگیری افزایش بده.
اجرای مداوم برنامه ریزی درسی هفتم و جلوگیری از توقف اون
مداومت و تکرار در اجرای برنامه ریزی درسی هفتم، از شروط اصلی موفقیته. بهتره که دانشآموزان به اجرای برنامهریزی تحصیلیشون پایبند باشن. معلومه که اگه دو روز در هفته رو طبق برنامه پیش برین و بعد از اون یک هفته همه قول و قرارها رو فراموش کنین، هیچ وقت به نتیجه دلخواهتون نمیرسین.
دانشآموزان باید سعی کنن که در هر حالتی برنامه درسی رو اجرا کرده و خستگی و انرژی منفی رو در این مسیر از خودشون دور کنن. چون استفاده از برنامه ریزی درسی هفتم، زمانی روی نمرات و نحوه درس خوندن شما تاثیر میذاره که براتون به یک عادت همیشگی تبدیل شده باشه. شاید اوایل راه کمی خسته و دلزده بشین؛ اما وقتی به روزهای امتحان نزدیک میشین، خودتون هم از این که برای درس خوندن از برنامه ریزی درسی هفتم استفاده کردین، لذت میبرین.
چون دقیقا در همین روزهاست که شما از قبل آماده هستین و شب امتحان با خیال راحت روی تختتون میخوابین؛ اما دوستاتون باید شب تا صبح با استرس بیدار باشن تا بتونن همه مطالب درسی رو مطالعه کنن!
زمان استراحت در نظر بگیرین
برنامه ریزی درسی هفتم، نظم رو به دانشآموزان آموزش میده؛ اما این نظم به معنای از بین رفتن تفریح و استراحت نیست! در برنامه ریزی کلاس هفتم باید زمانی رو با عنوانزمان استراحت، بین مطالعه دو درس مختلف در نظر داشته باشین.
درس خوندن بدون وقفه هم خستهکنندهست و هم کارایی شما رو کاهش میده. پیشنهاد میکنیم حدود نیم ساعت وقت استراحت، بین مطالعه دو درس در نظر داشته باشین. تفریح و مدیریت زمان مهمترین اصلیه که هر دانشآموزی باید به اون توجه کنه.
یعنی مثلا بعد از دو ساعت مطالعه درس ریاضی، حدود 30 دقیقه از محل درس خوندنتون دور بشین؛ آبی به سر و صورتتون بزنین، کمی دراز بکشین یا خودتون رو به یک ظرف میوه خوشمزه مهمون کنین. بعد از این استراحت کوتاه با انرژی، مطالعه درس بعدی رو شروع کنین که در برنامه ریزی کلاس هفتم خودتون قرار دادین.
علاوه بر اون اگه به خواب بعد از ظهر عادت دارین، حداکثر یک ساعت از بعد از ظهر رو برای خوابیدن صرف کنین. خوابیدن بیشتر از این مقدار، باعث به هم ریختن ساعت خواب شب میشه؛ پس پیشنهاد میکنیم که بیشتر از یک ساعت نخوابین. برنامهریزی درسی کم کم شما رو به خوابیدن در ساعت معینی از شب و بیدار شدن در ساعت مشخصی از صبح عادت میده؛ این عادت همون نظمیه که بارها درباره اون صحبت کردیم.
مقاله پیشنهادی
در طول روز درس بخونیم یا شب؟
در طول روز درس بخونیم یا شب؟ هر فردی ممکن است ساعات خاص خود را برای درس خواندن داشته باشد، برای آشنایی با بهترین زمان درس خواندن با ما باشید.
برنامهریزی طبق نقاط ضعف و قوت
اگه نسبت به خودتون شناخت خوبی نداشته باشین، هیچ وقت موفق نمیشین! خیلی از دانشآموزان از این که با نقاط قوت و ضعفشون رو به رو بشن، میترسن. اما برای رسیدن به موفقیت لازمه نقاط ضعف و قوت خودتون رو ارزیابی کنین و به راه حل درست برسین.
انجام این کار، گام مهمی برای موفقیت در برنامهریزی و مسیر تحصیلیه. بهتره برنامه ریزی کلاس هفتم خودتون رو طوری تنظیم کنین که در جهت ارتقای نقاط قوت و اصلاح نقاط ضعف باشه. اگه شما مهارت خوبی در حل مسائل ریاضی دارین، روتین روزانه برای خودتون تعیین کنین و چند ساعت از روز رو به حل تمرین اختصاص بدین. برای برطرف کردن نقاط ضعف باید زمان بیشتری رو صرف کنین.
خیلی از دانشآموزان به دلیل ترس از نقاط ضعف از همون ابتدا تصمیم به حذف درس میگیرن. این کار به هیچ وجه درست نیست. شما تازه پایه هفتم هستین و زمان زیادی دارین. روی نقاط ضعف زمان بذارین تا حداقل بتونین سوالات آسون و متوسط رو حل کنین. در ادامه به نکاتی میپردازیم که برای شناسایی نقاط قوت و ضعف بسیار مفید هستن. پس با ما همراه باشین.
مقاله پیشنهادی
برنامه ریزی به روش بولت ژورنال
ما در این مطلب قصد داریم تا شما را با برنامه ریزی به روش بولت ژورنال آشنا سازیم تا بتوانید به خوبی کارهای خود را انجام داده و موفق شوید.
گام اول؛ روی نقاط ضعف گیر نکنین
توجه به نقاط ضعف خوبه؛ اما نباید همه تمرکز و زمانتون رو صرف اون کنین. تمرکز بر نقاط ضعف، شما رو در مسیر نزولی قرار میده، عزت نفس شما رو کاهش میده و در نهایت نسبت به آینده ناامید میشین. حقیقت اینه که هیچ فردی کامل نیست.
ما از شما میخوایم که در جهت اصلاح نقاط ضعف گام بردارین، اما تمام زندگیتون رو خرج اونها نکنین. اولین قدم برای اصلاح نقاط ضعف، شناسایی این نقاطه. پیشنهاد میکنیم که به ترتیب زیر عمل کنین:
بازبینی گذشته: کارهای گذشته خودتون رو بررسی کرده و فهرستی از کارهای روزانه تهیه کنین و احساسات خودتون رو از انجام دادنشون بنویسین. وقتی ریاضی میخونین چه احساسی دارین؟ چه نمرهای در اون کسب میکنین؟ همه این موارد رو بنویسین؛
بازخورد معلمها: دریافت بازخورد از معلمها، یکی از موثرترین راهها برای شناسایی نقاط ضعف محسوب میشه. معلمها شناخت خوبی از دانشآموزان دارن و بر اساس عملکردشون در کلاس درس میتونن راهنماییهای خوبی ارائه بدن.
طراحی برنامهریزی: حالا یک برنامه درست طراحی کنین. انتظار تغییر یک شبه نداشته باشین. باید قدم به قدم پیش برید. در نهایت هم این تغییر رو به عنوان یک روتین بپذیرین و به اون متعهد باشین.
گام دوم؛ نقاط قوت رو شناسایی کنین
همه ما در انجام بعضی از کارها توانمندیم. هیچ کسی نیست که اظهار کنه من نقطه قوت ندارم! اگه به چنین چیزی فکر میکنین، احتمالا خوب نگشتین. یکی از دلایلی که افراد نقاط قوتشون رو دست کم میگیرن، تمرکز روی نقاط ضعفه. ممکنه چند سال طول بکشه تا نقطه قوتتون رو پیدا کنین.
این وظیفه شماست که در طول 7 سال تحصیلی متوجه بشین که به چه درسی بیشتر علاقه دارین. این سوالات رو از خودتون بپرسین: من توی چه کاری خوبم؟ از خوندن کدوم درس بیشتر لذت میبرم؟ تمرکزم رو باید کجا خرج کنم؟
گام سوم؛ حداکثر توان رو به کار بگیرین
حالا که به این مرحله رسیدین و نقاط ضعف و قوتتون رو به خوبی شناختین، بهتره سراغ برنامه ریزی درسی هفتم برین. اما قبل از اون فراموش نکنین که موفقیت در هر کدوم از این موارد، نیازمند تلاش خیلی زیاده. شما باید حداکثر پتانسیل و توان خودتون رو برای موفقیت به کار بگیرین.
به پیشرفت فکر کنین، نه کمال. زندگی مدام در حال بهبوده. راحت باشین، اما خودتون رو به چالش بکشین. عملکرد خودتون رو به صورت هفتگی، ماهانه و سالانه مقایسه کنین. خودتون رو با خودتون مقایسه کنین نه با دیگران! اگه به کمک نیاز داشتین، حتما بیان کنین. هیچ کسی نمیتونه کارهای بزرگ رو به تنهایی انجام بده! گزارشهای خودتون رو به صورت مکتوب دربیارین و از اشتباهاتتون درس بگیرین.
توجه به بودجهبندیها
برای داشتن یک برنامه ریزی درسی هفتم مناسب و تقسیمبندی درست زمان، باید به بودجهبندی امتحانات توجه ویژه داشته باشین. اطلاع از تعداد سوالات مربوط به هر درس، مباحث مهمتر، زمان در نظر گرفته شده برای پاسخ به دروس مختلف و... میتونه به شما کمک کنه که برنامهریزی دقیقتری داشته باشین.
شما باید تمامی مباحث رو به خوبی مطالعه کنین؛ اما در صورت کمبود وقت، دونستن بودجهبندی به دردتون میخوره.
pdf نمونه جدول برنامه درسی هفتم
برای این که بتونین ذهن خودتون رو روی برنامه ریزی درسی هفتم متمرکز کنین، بهتره که همه چیز رو روی کاغذ بنویسین. ما در این قسمت، نمونهای کاملا ساده از جدول برنامه ریزی کلاس هفتم رو برای شما قرار دادیم.
شما میتونین با دانلود فایل زیر، کارهای خودتون رو طبق زمانبندی مشخص انجام بدین. این کار باعث میشه مطالعه هیچ درسی در برنامه شما حذف نشه و شما بتونین تمام کارهای خودتون رو طبق برنامهریزی مشخص انجام بدین.
چطوری به برنامهریزی کلاس هفتم خودمون پایبند باشیم؟
توجه به زمان استراحت و زمانهای جبرانی، اجرای مداوم برنامه ریزی درسی هفتم رو برای شما راحتتر میکنه. برای پایبندی به برنامه ریزی کلاس هفتم حتما به اهداف کوتاه مدت توجه داشته باشین و به ازای رسیدن به هر هدف به خودتون پاداش بدین.
این سیستم انگیزه شما رو برای درس خوندن افزایش میده و کمک میکنه که طعم رسیدن به هدف رو بچشین. با داشتن برنامهریزی، هم در پایان سال تحصیلی بهترین نمرات رو کسب میکنین و هم خودتون رو به مهارتی عالی عادت میدین.
اگه از همین اولین سال ورود به مقطع متوسطه، برنامهریزی کردن رو به خوبی یاد بگیرین، در روزهای کنکور خیلی راحتتر از دانشآموزان دیگه حجم زیاد دروس رو مدیریت میکنین. پس با این دید، برنامه ریزی درسی هفتم رو جدی بگیرین و برای پیادهسازی اون مصمم باشین.
اگه برای طراحی برنامه درسی به کمک احتیاج دارین، شماره تماس خودتون رو از طریق کادر «ارتباط با ما» وارد کنین. مشاوران تحصیلی گروه آموزشی پرش با شما تماس میگیرن و شما رو راهنمایی میکنن.
ویژگیهای یک برنامه ریزی درسی هفتم
همه میدونیم که برنامهریزی، فقط یک دفترچه پر از زمانبندی و اسم درسها نیست. برنامه باید جوری باشه که شما بتونین با خیال راحت بهش اعتماد کرده و ازش پیروی کنین. بنابراین، بهتره با ویژگیهایی که یک برنامه باید داشته باشه آشنا باشین:
هدفگذاری: برنامهریزی درسی خوب، باید با هدف گذاری صحیح و دقیق شروع بشه تا دانشآموزان بتونن به سمت اهدافشون در مسیر درست حرکت کنن؛
تفکیک و شناخت همه مباحث درسی: برنامه ریزی درسی هفتم باید شامل محتوای درسی مناسب و جامع باشه که دانشآموز رو به یادگیری و پیشرفت تحصیلی تشویق کنه؛
در نظر گرفتن زمانبندی مناسب: یک برنامه باید شامل زمانبندی دقیق برای یادگیری و آموزش باشه تا دانشآموز بتونه به بهترین نحو ممکن از زمان خودش استفاده کنه؛
تعامل: خیلی خوبه که بین دانشآموز و معلم یک تعامل و ارتباطی برقرار باشه تا اونها بتونن خیلی راحت و بدون دردسر تمام مشکلاتشون برطرف کنن و یادگیری بهتری داشته باشن.
شناخت انواع روشهای یادگیری: برنامه ریزی کلاس هفتم باید شامل تعیین روشهای آموزشی مناسب باشه که به دانشجوها در یادگیری و فهم مباحث کمک کنه.
ارزیابی: داشتن روشهای ارزیابی باعث میشه تا دانشآموزان میزان پیشرفت خودشون رو ارزیابی کنن.
مزایای داشتن برنامهریزی هفتم متوسطه چیه؟
یکی از کارهایی که بهتون کمک میکنه تا برای ساخت یک عادت جدید انگیزه داشته باشین، دونستن مزایای انجام اون عادته. عادت کردن به برنامه ریزی درسی هفتم هم همینطوره. اگه میخواین برای این کار انگیزه داشته باشین، خیلی خوبه که درباره مزیتهای اون اطلاعاتی رو به دست بیارین تا بتونین در مسیر خودتون ثبات داشته و مداومت به خرج بدین.
کاهش تنش و فشار: با داشتن یک برنامهریزی درست، دانشآموزان میتونن به راحتی برنامهشون رو برای انجام فعالیتهای مختلف تطبیق بدن و با این کار تنشها، فشار روحی و روانی خودشون رو به حداقل برسونن؛
بهبود عملکرد تحصیلی: به کمک برنامهریزی، دانشآموزان میتونن بهرهوری خودشون رو در مدرسه و خونه افزایش بدن و در نتیجه عملکرد تحصیلی بهتری داشته باشن؛
ارتقای مهارتهای زمانبندی: برنامه ریزی درسی هفتم باعث میشه مهارتهای زمانبندی دانشآموزان رو تقویت بشه؛
خودشناسی: برنامهریزی باعث میشه تا دانشآموزان خودشون رو بهتر بشناسن که این امر در بهبود روند اجرایی برنامه نقش موثرتری داره؛
تقویت مهارت در نظم و سازماندهی: با داشتن یک برنامهریزی درست، دانشآموزان میتونن مهارتشون رو در نظم و سازماندهی بالا برده و به راحتی وظایف و فعالیتهاشون رو مدیریت کنن؛
افزایش مسئولیتپذیری: داشتن برنامه ریزی درسی هفتم کمک میکنه که دانشآموزان مسئولیتشون رو در زمینه فعالیتهای درسی و فعالیتهای شخصی بهتر کنن؛
افزایش رضایت از خود: با داشتن یک برنامهریزی مناسب، دانشآموزان میتونن به سرعت به هدفشون نزدیک بشن و از پیشرفتشون رضایت بیشتری داشته باشن.
چجوری یک برنامهریزی هفتم دقیق داشته باشیم؟
برای داشتن یک برنامهریزی دقیق، مراحل زیر رو میتونین انجام بدین:
تعیین هدف: اول باید هدف خودتون رو مشخص کنین. هدف شما باید قابل اندازهگیری و قابل دستیابی باشه؛
زمانبندی مناسب: همونطور که در بالا هم گفتیم، بهتره زمان انجام هر فعالیت رو به صورت دقیق مشخص کنین. در نظر داشته باشین که ممکنه بعضی از اونها زمان بیشتری از شما بگیرن؛
تهیه وسایل و منابع درسی: در این مرحله باید وسایل و منابعی رو که برای اجرای صحیح برنامهتون نیاز دارین، تهیه کنین؛
در نظر گرفتن زمان جبرانی: در برنامه ریزی درسی هفتم خودتون زمانی رو برای جبران سهل انگاریها، مباحثی که جا مونده و یا دروسی که براتون سخته در نظر بگیرین؛
ارزیابی پیشرفت: باید یک نظارت منظم روی روند پیشرفتتون داشته باشین و مطمئن بشین که همه چیز برنامهریزی شده و به خوبی پیش میره؛
تجزیه و تحلیل: در پایان هر هفته میتونین روند اجرایی برنامه درسیتون رو در طول هفته مورد بررسی و تحلیل قرار بدین تا بتونین به طور صحیح عملکرد خودتون رو بررسی کرده و مشکلات و نواقص رو بشناسین.
سخن پایانی
برنامه ریزی درسی هفتم، یکی از کلیدهای مهم موفقیت در درس و گرفتن نمرات عالیه. وقتی وارد مقطع متوسطه میشین، دیگه با درسهای ساده و همیشگی رو به رو نیستین، بلکه دنیای جدیدی از درسها و موضوعات مختلف پیش روی شماست که باید باهاشون آشنا بشین و حسابی روشون تمرکز کنین.
در این مرحله، درست برنامهریزی کردن خیلی مهمه چون پایه و اساس یادگیری شما رو برای مقاطع بالاتر میسازه. اگه بتونین از همین الان نظم و تمرکز خوبی داشته باشین، راه رو برای موفقیتهای بزرگتر و راحتتر در آینده هموار کردین. خلاصه این که، برنامهریزی یک کار خشک و معمولی نیست، بلکه یک سرمایهگذاری برای خودتونه که نتیجهش رو روی نمرات و حس رضایت از درس خوندن میبینین. همچنین، برای سال آینده هم میتونین به مقاله برنامهریزی درسی هشتم مراجعه کنین تا با راه و روشهای برنامهریزی برای این پایه آشنا بشین.
سوالات پرتکرار
چطوری برنامه ریزی برای کلاس هفتم رو اجرا کنیم؟
اگه برنامه درسی شما بر اساس واقعیتها و تواناییهاتون تنظیم شده باشه، قطعا قابل اجراست. ویژگیهایی که در این مقاله ذکر شده رو رعایت کنین تا برنامه درسی قابل اجرایی داشته باشین.
در پاسخ به undefinedسلام من امسال پایه هفتم هستم می خوام بین همه بهتر باشم از همه نظر درسی نظم و همه چی می خوام امسال بهتر درس بخونم ولی نمی دونم چجوری که هم به هم فشار نیاد هم از بقیه ی کارام عقب نمونم و بتونم اونا رو هم انجام بدم می خوام امسالم مثل هر سال رتبه ی بالا باشم ولی درس ها سخت تر و حجم سون بیشتر شده لطفاً کمکم کنید که چجوری هر فصل کتاب هارو دسته بندی کنم و خوب درس بخونم که از درس هم خسته نشم ممنون میشم کمک کنین
پاسخ@user_100049338
ن
نگار ناظم الشعرا
کارشناس گروه آموزشی پرش
۲ مهر ۱۴۰۴
در پاسخ به @user 100049338سلام و درود🤓
این نکات رو رعایت کن:
درسها رو بخشبندی کن: هر فصل رو به قسمتهای کوچک تقسیم کن.
مرور و تمرین: آخر هفته خلاصهها و نمونه سؤالها رو مرور کن.
استراحت و تفریح: بعد از هر ۳۰–۴۵ دقیقه درس، ۱۰ دقیقه استراحت کن.
برنامه ثابت: زمان مشخص برای مطالعه هر درس و خواب داشته باش تا هم خسته نشی هم عقب نیفتی.
پاسخ@نگار_ناظم الشعرا
U
user 100023023۲۸ بهمن ۱۴۰۳
در پاسخ به undefinedواقعا خیلی خیلی عالی بود ولی من میخوام برنامه ریزی زیادی کنم لطفا به من کمک کنید
پاسخ@user_100023023
U
user 10006876۲۲ آبان ۱۴۰۳
در پاسخ به undefinedلام من یسنا داودی هستم کلاس هفتم
درس های من در این پایه خیلی بیشتر شده و درس خوندن خیلی سخت شده برام اصلا انگار از زمان ورود به راهنمایی خیلی همه چی متفاوت شده
و واسه همین خیلی تنبل شدم درس هامو نمی خونم و بعد یکباره روی هم که جمع شدن میخونم
و هیچی نمی فهمم یا میزارموش برای شب ها دیر وقت و شب نمی خوابم و صبح ها بیدار نمی شم
برنامه ریزی هایی که خودم تا به حال انجام دادم هیچ کدوم رو نتونستم عملی کنم به همین خاطر
فکر می کنم شاید برنامه های خوبی نبودن لطفا کمکم کنید امتحاناتم هم داره شروع میشه
پاسخ@user_10006876
ن
نگار ناظم الشعرا
کارشناس گروه آموزشی پرش
۲۲ تیر ۱۴۰۴
در پاسخ به @user 10006876سلام یسنا جان
خیلی خوبه که میخوای بهتر بشی و دنبال راهحل هستی. این نکتهها میتونه کمک کنه:
۱. درسها رو تقسیم کن: به جای اینکه همه رو یکباره بخونی، هر روز یکم بخون. مثلاً روزی ۳۰ دقیقه برای هر درس.
۲. برنامه ساده بساز: برنامه خیلی سخت نذار، فقط ساعت مطالعه و استراحت مشخص باشه.
۳. شبها زود بخواب: خواب کافی باعث میشه بهتر یاد بگیری و صبح راحتتر بیدار شی.
۴. محل درسخوندن رو مرتب کن: جایی که میخونی تمیز و بدون حواسپرتی باشه.
۵. تست و تمرین کن: بعد هر درس چند سوال حل کن تا بهتر یاد بگیری.
پاسخ@نگار_ناظم الشعرا
ن
نگار ناظم الشعرا۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۲
در پاسخ به undefinedسلام سوفیا جان..🙌❤️
لازمه که در ابتدا یک برنامه ریزی درسی درست داشته باشی و در این راستا حتما باید از یک مشاور کاربلد و حرفه ای هم کمک بگیری. هر دو روش اما بیشتر باید درسها رو عمقی و مفهومی بخونی که نتیجه بهتری بگیری.
پاسخ@نگار_ناظم الشعرا
ن
نگار ناظم الشعرا۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۲
در پاسخ به undefinedسلام راستین جان🙏🏻
برای این که بتونی کارنامهات رو 20 بشی، باید چند تا نکته رو رعایت کنی:
1. برنامهریزی دقیق
یه برنامه منظم برای درس خوندن بچین. هر روز یه مقدار مشخص از زمانت رو به درسات اختصاص بده. سعی کن هیچ وقت درسها رو برای شب امتحان نذاری و به مرور مطالب پایبند باشی.
2. مرور و خلاصهنویسی:
بعد از هر جلسه درسی، یه مرور کوتاه داشته باش و نکات مهم رو خلاصهنویسی کن. این طوری برای امتحانهای پایانی سریعتر مرور میکنی.
3. استفاده از منابع کمکآموزشی:
از کتابهای کمکدرسی و فیلمهای آموزشی برای درک بهتر مطالب استفاده کن. اگه جایی مشکل داری، دنبال منابع دیگه باش.
4. رفع اشکال:
هر جایی که متوجه نشدی، سریع سوال بپرس. از معلمها، دوستات یا حتی منابع آنلاین کمک بگیر.
5. تمرکز و مدیریت زمان:
موقع درس خوندن تمرکز کامل داشته باش. موبایل و چیزای دیگه رو کنار بذار تا بتونی سریعتر و بهتر مطالب رو یاد بگیری.
6. استراحت و تغذیه:
خوب بخواب و استراحت کن، تغذیه سالم هم خیلی مهمه. مغزت نیاز به انرژی داره که با خواب کافی و غذای خوب به دست میاد.
اگه این موارد رو رعایت کنی، به مرور عملکردت بهتر میشه و به نمره 20 نزدیکتر میشی!
پاسخ@نگار_ناظم الشعرا
ر
راستین 2245۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۲
در پاسخ به undefinedسلام. خسته نباشید. ببخشید چطوری کارنامه امسالم رو 20 بشم
پاسخ@راستین_2245
ر
رضا احمدی راد۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۲
در پاسخ به undefinedسلام ضحا جان امیدوارم حالت عالی باشه.
تبریک میگم به خاطر انگیزه بالایی که دارین. برای داشتن برنامهریزی دقیق، متناسب با ویژگیهای فردی، تواناییها و شرایط خودتون، پیشنهاد میدیم که حتما با مشاورین تماس بگیرین. برای این کار شماره تماستون رو توی کادر تماس با مشاورین وارد کنین.
پاسخ@رضا_احمدی راد
س
سوفیا 2244۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۲
در پاسخ به undefinedسلام امیدارم خوش؟و خرم باشید
ببخشید ی سوال ...
چطور میتونم واسع اینکه معدلم خوب بشه و سریع درس هارو یاد بگیریم درس بخونم؟؟
منظورم اینه ک ما باید درس هارو حفظی بخونیم یا مفهومی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
پاسخ@سوفیا_2244
ر
رضا احمدی راد۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۲
در پاسخ به undefinedسلام مریم خانم وقتتون بخیر.
بله حتما میشه. ولی شما قبلش باید با مشاورین پرش تماس بگیرین تا اونها کار برنامهریزی درسی رو براتون انجام بدن. برای این کار شماره تماستون رو وارد کادر تماس با مشاورین کنین.
همچنین برای معدل عالی که به دست آوردین بهتون تبریک میگیم. به امید موفقیتهای روزافزون برای شما.🌷
پاسخ@رضا_احمدی راد
ن
نگار ناظم الشعرا۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۲
در پاسخ به undefinedسلام مینا جان. 🌹💚
بله میدونم درسها هر پایه جدید که وارد میشی زیاد میشه و این کاملا طبیعیه که گیج بشی. اما ما میتونیم توی برنامه ریزی درسی بهت کمک کنیم که بتونی با توجه به نقاط ضعف و قوتت بتونی واسه خودت برنامه ریزی کنی.