روش درس خواندن سریع

خیلی وقت‌ها پیش میاد که تا چشم به هم می‌زنیم، می‌بینیم فقط چند روز یا حتی چند ساعت تا امتحان یا ارائه‌مون وقت داریم و هنوز درست و حسابی نخوندیم. شاید تقصیر مشغله‌های روزمره‌مونه یا این که اوایل سال، با خودمون گفتیم حالا وقت هست بعدا می‌خونم؛ ولی خب، هممون می‌دونیم که گاهی خیلی زود دیر میشه!

به موقع درس خوندن خیلی اهمیت داره و باعث میشه استرسمون کمتر بشه و با خیال راحت‌تری سر جلسه حاضر بشیم. ولی اگه برای درس خوندن دیر جُنبیدیم، دیگه نباید خودمون رو سرزنش کنیم، چون هنوزم می‌تونیم از روش‌هایی استفاده کنیم که بهمون روش درس خواندن سریع و نحوه صحیح درس خوندن در زمان کم رو یاد میدن.

واقعیت اینه که همیشه قرار نیست هفته‌ها برای یک درس وقت بذارین. گاهی لازمه در مدت کم، بیشترین یادگیری رو داشته باشین. اینجاست که باید بلد باشین چطوری درس رو سریع حفظ کنین و با تکنیک‌های هوشمندانه سریع درس خواندن، زمان رو به نفع خودتون برگردونین. این مقاله دقیقا قراره بهتون کمک کنه که در این شرایط، بهترین کار رو بکنین؛ بدون استرس، با تمرکز بالا و با بیشترین بازدهی ممکن.

همراه ما باشین تا شما رو با بهترین روش درس خواندن سریع آشنا کنیم.

درس خواندن سریع، افسانه یا واقعیت؟

خیلی‌ها فکر می‌کنن سریع درس خوندن یک چیز تخیلیه؛ مثل یک افسانه که در واقعیت به درد نمی‌خوره. میگن یاد گرفتن زمان می‌خواد، باید بارها و بارها تکرار کنیم تا یک مطلب در ذهنمون جا بیفته. البته این حرفا درسته، ولی اصل ماجرا اینه که سرعت یادگیری، بیشتر از اینکه به زمان ربط داشته باشه، به روش درست بستگی داره. اگه بلد باشیم چطوری سریع درس بخونیم و با مغزمون چطوری برخورد کنیم، دیگه لازم نیست ساعت‌ها پای کتاب بشینیم.

واقعیت اینه که مغز ما خیلی قدرتمنده و فقط کافیه بلد باشیم چطوری فعالش کنیم. با استفاده از تکنیک‌هایی مثل خلاصه‌نویسی، تصویرسازی ذهنی، مرور سریع و تمرکز عمیق، می‌تونیم در مدت زمان کم، کلی اطلاعات رو با کیفیت بالا یاد بگیریم. پس سریع درس خوندن نه تنها افسانه نیست، بلکه یک مهارته که هر کسی می‌تونه یاد بگیره و ازش استفاده کنه؛ فقط باید بدونیم چطوری درس رو سریع حفظ کنیم و چه کاری از مغزمون برمیاد.

در ادامه به تکنیک‌هایی اشاره می‌کنیم که در روش درس خواندن سریع می‌تونه بهتون کمک زیادی کنه.

پارت‌بندی تایم مطالعه

زمانی که برای خودتون برنامه می‌ریزین، یادتون باشه حتما باید زمان‌هایی رو برای استراحت در نظر بگیرین. وقتی موقع درس خوندن به خودتون استراحت میدین، مغزتون فرصت می‌کنه تا اطلاعات رو بهتر پردازش کنه و تمرکزتون بیشتر بشه. با این کار عملکردتون در حین مطالعه بهتر میشه و نتایج دلخواهتون رو به دست میارین.

این روش باعث میشه کارآمدتر و موثرتر درس بخونین و خسته هم نشین. اصلا استراحت جزو مهم‌ترین تکنیک‌ها و روش درس خواندن سریع و اصولی محسوب میشه که نباید نادیده گرفته بشه. مثلا ۲۵ دقیقه درس می‌خونین و بعد ۵ دقیقه استراحت می‌کنین. این تکنیک به اسم پومودورو معروفه. با این کار مغزتون خسته نمیشه و تمرکز بیشتری دارین.

خودارزیابی

خودآزمایی، یک روش خیلی خوبه که سرعت یادگیری‌تون رو حسابی بالا می‌بره. برای این کار کافیه بعد از مطالعه یک مطلب، از خودتون تست یا امتحان بگیرین تا ببینین مباحث رو متوجه شدین یا نه. در همین حین اگه به سوالی اشتباه جواب بدین و بعد دوباره مرورشون کنین، اون ایراد بهتر توی ذهنتون می‌مونه و سری بعدی اون رو تکرار نمی‌کنین. این روش خیلی کمک می‌کنه که سریع‌تر و عمیق‌تر یاد بگیرین.

پس فقط به خوندن و مطالعه بسنده نکنین، خودتون رو به چالش بکشین و هر از گاهی اطلاعاتتون رو بسنجین. امتحان دادن و سوال پرسیدن، بهتون کمک می‌کنه بهتر یاد بگیرین و چیزایی که نمی‌دونین رو هم بفهمین. با این روش حتی می‌تونین از خودتون هم جلو بزنین و عملکرد بهتری داشته باشین. خودآزمایی، یکی از روش‌های طلایی درس خواندن سریع و موثره که حسابی می‌تونه سرعت یادگیری‌تون رو بالا ببره.

یادگیری فعال و خلاصه‌نویسی

اکثر اوقات پیش میاد که حفظ کردن و یادگیری یک مطلب برای شما سخته و خیلی زود اون مبحث رو فراموش می‌کنین. برای بر طرف کردن این مشکل، کافیه حین مطالعه، نکات مهم و تاثیرگذار رو با زبان خودتون و اونجوری که راحت‌تر هستین روی یک برگه یا در یک دفترچه یادداشت بنویسین. با این کار، یادگیری شما عمیق‌تر میشه و می‌تونین خیلی سریع‌تر، مرور داشته باشین؛ چون دیگه لازم نیست برای مرور، کل کتاب رو بخونین.

نقشه ذهنی و نمودار کشیدن

وقتی مطالب زیاد و پراکنده باشن، یادگیریشون سخت‌تر میشه. در این زمان، کمک گرفتن از ساختار نقشه ذهنی یا نمودار کشیدن می‌تونه موثر باشه. مطالعه با این روش باعث میشه تا بتونین اطلاعات رو به صورت تصویری دسته‌بندی کرده و ارتباط بین مباحث رو راحت‌تر درک کنین. وقتی مغز شما اطلاعات رو به صورت دسته‌بندی شده و ساختار یافته دریافت می‌کنه، به خاطر سپردنشون راحت‌تر میشه.

مطالعه به روش SQ3R

این روش درس خواندن برای امتحان باعث میشه تا یک چهارچوب برای مطالعه داشته باشین. برای این کار، اول باید یک نگاه کلی به متن داشته باشین و بعد برای خودتون، از اون متن سوال طرح کنین. حالا وقتشه که مطالب رو با دقت مطالعه کنین تا بتونین جواب سوالاتی که طرح کردین رو به دست بیارین.

بعدش باید سعی کنین اون چیزهایی رو که یاد گرفتین رو بازگو کنین یا در یک دفتر بنویسین. این کار بهتون کمک میکنه تا مطالب تو ذهنتون بمونه. در آخر هم یک بار دیگه باید همه چیز رو سریع مرور کنین. این مرور به ثبت اطلاعات در حافظه بلند مدتتون کمک می‌کنه.

تکنیک‌های حفظ کردن

وقتی کلی مطلب درسی برای حفظ کردن دارین، استفاده از تکنیک‌های تثبیت مطالب می‌تونه بهتون کمک کنه. این تکنیک‌ها با ساختن کلمات، جملات یا تصاویر خاص، یادگیری رو جذاب‌تر و سریع‌تر می‌کنن. مثلا می‌تونین با کلمات مهم جمله بسازین یا برای خودتون رمز بذارین. میشه گفت تکنیک حفظ کردن از بهترین روش درس خواندن سریع محسوب میشه.

مطالعه در زمان‌های پربازده روز

هر آدمی بر اساس عادت مطالعاتی که داره در یک بازه زمانی از روز، بازدهی و انرژی بیشتری داره و مطالعه در این زمان، بهش کمک می‌کنه تا بتونه با تمرکز درس بخونه. یک روش درس خواندن سریع اینه که شما این زمان رو پیدا کرده و سعی کنین که در این زمان درس‌هاتون رو بخونین. حالا اگه این ساعت، بازه زمانی طولانی نیست، می‌تونین درس‌های مهم و تخصصی رو برای اون زمان بذارین تا بتونین مطالعه موثری داشته باشین.

تمرکز روی نکات کلیدی و مهم

آشنا‌ترین و موثرترین روش درس خواندن سریع اینه که وقت و تمرکزتون رو بذارین روی مطالبی که مهم‌تر هستن. همه ما می‌دونیم که مطالب به یک اندازه مهم نیستن و یک سری از مباحث بار علمی بیشتری دارن و از اون جهت اهمیت بیشتری پیدا می‌کنن. به همین دلیل می‌تونین روی مباحثی وقت بذارین و متمرکز بشین که کلیدی‌تر هستن و سر کلاس بیشتر تکرار شدن. اینجوری هم سریع‌تر پیش میرین و هم روی مباحثی تمرکز می‌کنین که واقعا به کارِتون میان.

آموزش به دیگران

تحقیقات نشون میده که وقتی خودتون چیزی رو به بقیه یاد میدین، سرعت یادگیری‌تون افزایش پیدا می‌کنه و بهتر می‌تونین مطالب رو حفظ کنین. حتی فکر کردن به این که قراره به یکی دیگه آموزش بدین، باعث میشه یادگیری‌تون موثرتر و قوی‌تر بشه.

مثل این می‌مونه که وقتی معلم‌ها می‌خوان درس بدن، دنبال نکات مهم می‌گردن و اطلاعات رو طوری مرتب می‌کنن که یک ساختار منسجم و قابل فهم داشته باشه. همین موضوع برای دانش‌آموزها هم صدق می‌کنه؛ وقتی به هم‌کلاسی یا دوستشون درس میدن، هم سریع‌تر یاد می‌گیرن و هم مطالب دقیق‌تر توی ذهن‌شون ثبت میشه.

پس اگه می‌خواین از روش درس خواندن سریع استفاده کنین، یک راه خوب اینه که با دیگران اطلاعات درسیتون رو به اشتراک بذارین و آموزش بدین؛ اینطوری هم خودتون بهتر یاد می‌گیرین، هم به بقیه کمک می‌کنین.

جمع‌بندی

در نهایت باید بگیم که روش درس خواندن سریع، فقط یک تکنیک نیست، بلکه یک سبک زندگیه که می‌تونه در مسیر یادگیری، خیلی بهتون کمک کنه. وقتی بلد باشین چطوری هوشمندانه درس بخونین، دیگه نیازی نیست ساعت‌ها بدون هدف پشت میز بشینین و در آخر هم خسته بشین؛ بلکه با یک برنامه‌ریزی خوب و تکنیک‌های کاربردی، می‌تونین نتیجه‌هاتون رو خیلی بهتر کنین.

یادتون باشه، هر کسی یک سبک یادگیری خاص داره و مهم اینه که روش مطالعه سریعی رو پیدا کنین که بهتون بیشتر می‌خوره. ممکنه یک روش برای یک نفر عالی باشه ولی برای شما نه؛ پس حتما امتحان کنین و ببینین چه راهی براتون بهتره. مهم‌تر از همه، صبر و استمراره؛ هیچ چیزی یک شبه اتفاق نمی‌افته و باید روی خودتون و عاد‌ت‌هاتون کار کنین.

پس دست به کار شو و با پیدا کردن 12 دلیلی که باعث کندخوانی دانش‌آموزان می‌شود! و کمک گرفتن از روش مطالعه سریع، ببین چطور می‌تونی با صرف انرژی کمتر، بازدهی بیشتری داشته باشی.