89
بهترین زمان نوشتن تکالیف مدرسه
- ساعت بیولوژیکی:
بعضی از افراد سحرخیز هستنن و برخی دیگه شب‌زنده‌دار. شما باید بدونین که چه زمانی بیشترین انرژی و تمرکز رو دارین و از اون زمان برای انجام کارهای سخت‌تر استفاده کنین. - محیط:
مشاورین تحصیلی میگن که شما باید یک محیط مناسب رو برای نوشتن تکالیف‌تون انتخاب کنین. شما باید محیطی رو پیدا کنین که برای شما آرامش‌بخش، راحت و بدون مزاحمت باشه. شما همچنین باید از دسترسی به عوامل حواس‌پرت‌کننده، مثل تلفن همراه، تلویزیون و شبکه‌های اجتماعی، جلوگیری کنین. - نوع تکلیف:
شما باید نوع تکالیف خودتون رو بررسی کنین و ببینین که کدوم یک نیاز به تفکر خلاقانه یا تحلیلی دارن. و با توجه به دسته‌ای که در اون قرار می‌گیرن نسبت به بهترین زمان برای خوندن اون درس تصمیم‌گیری کنین.
تکنیک‌های مدیریت زمان برای درس خواندن
مدیریت زمان برای درس خواندن مهارتی است که هر دانش‌آموزی به آن نیاز دارد. اگر شما هم برای رسیدگی به کارهای مدرسه همیشه وقت کم دارید، کلیک کنید.
- فوری و مهم: این‌ها کارهایی هستن که باید اولویت اول شما باشن. مثل نوشتن تکالیف فردا
- فوری و غیر مهم: کارهای ضروری نسبت به کارهای مهم اولویت بیشتری دارن. مثلاً در س خوندن برای امتحان ریاضی آخر هفته، ضروریه.
- مهم و غیر فوری: بعد از کارهای ضروری، اولویت با کارهای مهمه.
- غیر فوری و غیر مهم: شما زمانی که این دسته‌بندی رو برای کارهاتون انجام می‌دین، کارهای بی اهمیت مشخص میشن و شما وقتی بابت اون‌ها هدر نمی‌دین.
- برای هر کار زمان کافی در نظر بگیرین و دقیقه 90 نباشین
- زمان استراحت و تفریح هم برای خودتون بذارین و اضافه‌کاری نکنین
- اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت تعیین کنین
- پاداش‌هایی برای رسیدن به هدف‌هاتون در نظر بگیرین
- در اجرای برنامه‌تون انعطاف‌پذیر باشین و در صورت لزوم تغییرشون بدین
چگونه برنامه ریزی درسی کنیم؟
چگونه برنامه ریزی کنیم برای درس خواندن؟ با بهترین روش‌های برنامه‌ریزی درسی آشنا شوید و زمان خود را بهینه مدیریت کنید!. همراه شو و فتحش کن🏴☠️
- تکنیک پومودورو:
این تکنیک بر اساس تقسیم کار به بازه‌های 25 دقیقه‌ایه که بین اون‌ها 5 دقیقه استراحت قرار داره. بعد از چهار بازه، یک استراحت طولانی‌تر 15 تا 30 دقیقه‌ای دارین. این تکنیک به شما کمک میکنه که تمرکزتون رو حفظ کنین و خستگی‌تون رو کم کنین. - تکنیک smart:
این تکنیک بر اساس تعریف اهدافیه که خاص، قابل اندازه‌گیری، قابل دستیابی، مرتبط و زمان‌محور هستن. شما باید اهداف خودتون رو با این معیارها مطابقت بدین و از اون‌ها به عنوان راهنمایی برای انجام کارهای خودتون استفاده کنین.
روش زمان های نقصانی؛ بهترین تکنیک مدیریت زمان
روش زمان های نقصانی یکی از تکنیک های پرکاربرد برای مدیریت زمانه که اکثر رتبه برترها از اون استفاده می‌کنن؛ با ما همراه باشین تا این روش رو بهتون یاد بدیم.
- برنامه‌ریزی کنین که چه کارهایی رو باید چه موقع انجام بدین
- اولویت‌بندی کنین که کدوم کارها مهم‌تر و فوری‌تر هستن
- تمرکز کنین که روی یک کار در یک زمان کار کنین
- پیشرفت خودتون رو ارزیابی کنین که آیا به اهداف‌تون نزدیک شدین یا نه
- استرس خودتون رو کاهش بدین
سوالات پرتکرار
زمان‌بندی کمک میکنه که اولویت‌هاتون رو بشناسین و کارهای مهم رو زودتر از کارهای کم‌اهمیت انجام بدین.
یکی از دغدغه‌هایی که والدین با آن‌ها سروکار دارند، فرار کردن فرزندانشان از درس و مدرسه است. خیلی از والدین به زور و اجبار متوسل می‌شوند تا بتوانند فرزندانشان را برای انجام تکالیف مدرسه و درس...
اگه با وجود تلاش زیاد نتیجه نمی‌گیرین، خودتون رو سرزنش نکنین. هیچ وقت هم خودتون رو خنگ خطاب نکنین. به جاش دنبال راهکار باشین. ببینین کجا درست عمل نکردین و نیاز به اصلاح دارین! تا حالا شده که سخت...
توی این مقاله قراره مزیت‌های دوزبانه بودن و چالش‌های اون رو بررسی کنیم. پس در ادامه با ما همراه باشین تا بتونیم در این زمینه شما و دانش‌آموزتون رو راهنمایی کنیم. توی جهان امروز که مرزهای جغرافیایی...
بسیاری از دانش‌آموزان از اهمیت آزمون‌های آزمایشی اطلاع دارند و به صورت ماهانه در آزمون‌های آزمایشی شرکت می‌کنند. آشنایی با صفر تا صد تحلیل آزمون به دانش‌آموزان کمک می‌کند که ارزیابی درستی از...
حاضر جوابی نوجوانان یکی از چالش‌های دوران حساس نوجوانیست؛ این موضوع برای خیلی از والدین نگران کننده بوده. این دسته از والدین، اغلب ناراحتی‌های خودشون رو از شرایط موجود در جلسات مشاوره مطرح می‌کنن....
