انتخاب بهترین مکان مطالعه

در سایر مقاله‌های وبلاگ پرش، در مورد روش‌های صحیح مطالعه و تمام راه‌هایی که باعث بهبود کیفیت و یادگیری میشه، توضیح دادیم؛ اما یک نکته از قلم افتاده! اون هم اینه که تمام این نکات و روش‌ها، در صورتی قابل اجراست که شما مکان مطالعه مناسبی داشته باشین.

محیطی که ما برای کارهای خودمون انتخاب می‌کنیم، تاثیر خیلی زیادی روی بازدهی ما داره. به طور مثال وقتی می‌خواین ورزش کنین، اتاق خواب و بغل تختتون جای چندان مناسبی برای ورزش‌های سنگین نیست! برای درس خوندن هم وضعیت به همین شکله.
شما باید جایی رو انتخاب کنین که بهتون کمک کنه بیشترین یادگیری رو داشته باشین. در این مقاله با ما همراه باشین تا بیشتر با هم درباره این موضوع صحبت می‌کنیم.

البته اگه درگیر روزمرگی‌هاتون هستین و فرصت نمی‌کنین این مقاله رو به طور کامل بخونین، پادکست زیر رو گوش کنین و همراه رادیو پادکست پرش باشین❤🎧🔊

فکر می‌کنین مکان مناسب برای مطالعه باید چه ویژگی‌هایی داشته باشه؟ آیا داشتن مکان مناسب برای درس خوندن، کمک می‌کنه که کل کتاب رو در یک روز بخونین؟ برای اطلاع از ویژگی‌های مکان مناسب برای درس خوندن در این مقاله با گروه آموزشی پرش همراه باشین.

ویژگی‌های بهترین مکان مطالعه

فراهم کردن محیط مناسب برای درس خوندن، یکی از دغدغه‌هاییه که ذهن دانش‌آموزان رو به خودش مشغول می‌کنه. حتی اگه دانش‌آموز تمام راه و روش‌های مطالعه درسی رو آموزش دیده باشه، بدون حضور در مکان مناسب برای درس خوندن، نمی‌تونه بازدهی و مطالعه مطلوبی داشته باشه.

مسلماً اولین ویژگی که یک مکان مناسب برای مطالعه باید داشته باشه، آرامش و سکوته؛ درس خوندن و تمرکز کردن در جایی که پر از سر و صدا باشه کار هر کسی نیست! اما از ویژگی‌های دیگه مکان مطالعه مناسب که ممکنه خیلی مورد توجه قرار نگیره، می‌تونیم به تهویه مناسب، نظم و نور کافی در اتاق اشاره کنیم.

محل مناسب برای مطالعه متناسب با هر فرد متغیره و یک موضوع کاملاً اختصاصی و فردی برای هر شخص محسوب میشه؛ اما چند ویژگی مشترک برای تعیین این محل در بین افراد مختلف وجود داره که در ادامه بررسی میشه.

محیطی می‌تونه برای درس خوندن مناسب باشه که حداقل 5 مورد از 7 ویژگی زیر رو داشته باشه. از جمله ویژگی‌های بهترین مکان درس خوندن می‌تونیم به موارد زیر اشاره کنیم.

فضایی ساده و آروم داشته باشه

حتماً برای شما هم پیش اومده که زمان درس خوندن هر چیزی رو بهونه کنین تا از درس خوندن طفره برین! یعنی حاضرین تک تک گل‌های قالی رو بشمارین یا به ترک‌های دیوار ساعت‌ها خیره بشین، اما درس نخونین!

در این مواقع بدون نگاه کردن به تلویزیون و فقط با شنیدن صداهایی که از دور به گوش می‌رسه، تک تک سریال‌ها رو پیگیری می‌کنین و بخش زیادی از زمان خودتون رو هدر میدین! خب برای رفع این بهونه‌ها بهتره که محیط مطالعه شما فضایی ساده و آروم داشته باشه. اما منظور از ساده و آروم دقیقاً چی می‌تونه باشه؟

منظور از محیطی ساکت و آروم، سکوت مطلق و آرامش محض نیست. در هر محیطی همیشه صداهایی وجود داره؛ مثلاً سر جلسه امتحان، با وجود این که همه حضار برای برقراری سکوت تلاش می‌کنن، باز هم صدای راه رفتن افراد مختلف یا صداهای ماشین و... وجود داره.

پس ساکت بودن، صرفاً به معنای حذف صداهای بلند و آزاردهنده‌ست. حذف این صداها تمرکز مورد نیاز برای مطالعه رو بالا می‌بره. اگه جزئیات دکوراسیون این اتاق هم خیلی زیاد نباشه، بهتره؛ چون از همون ماجرای شمردن گل‌های قالی پیشگیری میشه!

مرتب و منظم باشه

نظم، یکی از ویژگی‌های مکان مطالعه مناسبه که در هر کاری، همیشه حرف اول رو می‌زنه؛ مثلاً نظم در اجرای ساعت مطالعه هر درس یا نظم در پایبند موندن به برنامه‌ریزی درسی و مرتب بودن محیط مطالعه، نقش زیادی هم در افزایش تمرکز برای درس خوندن سریع داره.

از اون‌جایی که منظم بودن مکان مطالعه باعث ایجاد احساس آرامش میشه و بخشی از استرس رو کاهش میده، به بالا رفتن کیفیت مطالعه کمک زیادی می‌کنه.

بنابراین مرتب و منظم بودن محل مطالعه، یکی از راه‌های کاهش استرس و بهبود کیفیت مطالعه به شمار میره.

نور کافی داشته باشه

نور کافی، یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های مکان مناسب برای مطالعه‌ست. در واقع کمبود نور در مکان مطالعه، می‌تونه منجر به خستگی سریع چشم و ایجاد احساس خواب‌آلودگی بشه. مطالعه در فضای کم نور و نسبتا تاریک، هم باعث آسیب به چشم میشه و هم درس خوندن رو به امری کلافه‌کننده تبدیل می‌کنه.

نور مناسب، در واقع شامل میزانی از نور میشه که چشم ما رو خسته نکنه؛ یعنی نه اونقدر کم که به سختی بشه مطالعه کرد، نه اونقدر زیاد که باعث خستگی چشم بشه.

تهویه مناسب داشته باشه

اگه با وجود مقدار متعادل برای خواب و استراحت، باز هم موقع درس خوندن خمیازه می‌کشین و چرت می‌زنین، به احتمال زیاد در اتاقی با تهویه نامناسب قرار دارین! یکی دیگه از مهم‌ترین ویژگی‌هایی که مکان مناسب برای درس خوندن باید داشته باشه، تهویه مناسب و هوای مطبوعه.

یعنی باید اتاقی رو که ورودی و خروجی هوا داره، برای درس خوندن انتخاب کنین؛ چون هوای راکد باعث کاهش اکسیژن خون و در نتیجه، احساس خستگی و خواب‌آلودگی میشه. پس با وجود ورودی هوای مطلوب از کاهش اکسیژن خون جلوگیری کنین تا مطالعه مفید‌تری داشته باشین.

مکانی ثابت باشه و مدام تغییر نکنه

از قدیم گفتن: «هر سخن جایی و هر نکته مکانی دارد.»
هر کاری هم در محل مخصوص خودش انجام میشه؛ به‌طور مثال کلاس درس، جای یادگیری و حیاط مدرسه جای تفریح و استراحته. اگه هر روز یک گوشه از خانه رو برای درس خوندن انتخاب کنین، بخش زیادی از زمان خودتون رو برای رسیدن به تمرکز از دست میدین.

یکی از اشتباهاتی که در بین دانش‌آموزان رواج داره، مطالعه در تخت‌خوابه! اگه از تخت‌خواب‌تون برای مطالعه یا حل تمرین استفاده می‌کنین، باید بدونین که محل مناسبی رو برای این کار انتخاب نکردین! پس سعی کنین یک جای ثابت رو به‌ عنوان مکان مناسب برای مطالعه انتخاب کنین تا بتونین تمرکز بیشتری داشته باشین.

موقع مطالعه در یک محیط جدید یا متفاوت، توجه ما به جزئیات اطراف بیشتر شده و باعث کاهش تمرکز ما به موضوع درسی میشه؛ بنابراین مکان مناسب برای درس خوندن، مکانیه که ثابت باشه و مدام تغییر نکنه.

در دسترس بودن لوازم مورد نیاز

در دسترس بودن لوازم مورد نیاز از مهم‌ترین خصوصیات مکان مناسب برای درس خوندنه و به این معناست که هر چیزی که برای مطالعه یک مبحث درسی مورد نیازه، در نزدیکی خودتون داشته باشین.

مثلاً لوازم تحریر، کتاب درسی، جزوه، کتاب‌های کمک درسی، فیلم‌های آموزشی، خلاصه‌نویسی‌ها یا هر چیز دیگه‌ای که فکر می‌کنین ممکنه در زمان درس خوندن بهش احتیاج داشته باشین، می‌تونه جزو این موارد حساب بشه. در واقع همه این کارها برای کاهش عوامل حواس‌پرتی و بالا رفتن تمرکز در زمان درس خوندنه.

دور بودن از عوامل حواس‌پرتی

این روزها بزرگترین عامل حواس‌پرتی، هم برای دانش‌آموزان و هم برای بزرگسالان، موبایل و فضای مجازی، بازی‌های کامپیوتری و از این قبیل موارده.

به عنوان یک دانش‌آموز، حتماً این رو تجربه کردین که درست یک ثانیه بعد از تصمیم‌گیری برای درس خوندن، صدای نوتیفیکیشن‌های گوشی همراه‌تون همه برنامه‌ها رو به هم می‌ریزه! اصلاً انگار همه اپلیکیشن‌ها، شما رو صدا می‌زنن تا درس نخونین و فقط به اون‌ها توجه کنین!

برای جلوگیری از این اتفاقات، بهتره این لوازم رو از خودتون دور کنین. هنگام مطالعه و تمرکز روی یک مبحث درسی، باید از عوامل اطراف خودتون که جنبه ایجاد حواس‌پرتی دارن، دوری کنین؛ پس برای چند ساعت، گوشی، لپتاپ یا کامپیوتر رو دور از دسترس قرار بدین.

اگه در زمان مطالعه به این وسایل نیاز دارین، به صورت محدود و مشخص شده از اون‌ها استفاده کنین؛ چون باعث حواس‌پرتی و از بین رفتن تمرکز میشن.

سخن پایانی

یادتون باشه که دقت کردن به جزئیات، همیشه باعث بهبود در هر فرایندی میشه. اگه دوست دارین بازدهی شما در درس خوندن بالاتر بره، باید مکان مطالعه مناسبی رو برای خودتون فراهم کنین. همین ویژگی‌های کوچک و بزرگی که با هم بررسی کردیم، ذره ذره همه چیز رو تغییر میدن.

همون‌طور که در این مقاله بارها تکرار کردیم، قرار گرفتن در محل مناسب برای درس خوندن، حواس‌پرتی رو کاهش داده و باعث تمرکز بیشتر در هنگام مطالعه و تمرین میشه. پس به مرور زمان، کیفیت مطالعه دانش‌آموزانی که این موارد رو رعایت می‌کنن، افزایش پیدا کرده و نتایج خارق‌العاده‎‌ای رو به دست میارن. پس اگه می‌خواین شما هم مثل خیلی‌های دیگه جزو بهترین دانش‎‌آموزان باشین و همیشه نمرات بالایی رو کسب کنین، حتما توضیحات این مقاله رو به خاطر بسپارین.