موفقیت در امتحانات نهایی

امتحانات نهایی، عبارتیه که به طور ناخودآگاه استرس زیادی رو به همه دانش‌آموزان وارد می‌کنه. مطالب خیلی زیاد و متنوعی وجود داره که برای قبولی در امتحانات ملزم به یادگیری اون‌ها هستیم. تازه اگه مطالب همه کتاب‌های درسی رو منظم بخونیم، باز هم بعضی از امتحانات ما رو غافلگیر می‌کنن. به نظر شما راهکار موفقیت در امتحان نهایی چیه؟

موفقیت در نیمسال دوم، مخصوصا امتحانات نهایی، واقعا مهم و حیاتیه؛ چون اونجاست که ما نتیجه همه تلاش‌هامون رو می‌گیریم. قبولی در امتحان نهایی شوخی‌بردار نیست و عاملی مهمه که می‌تونه آینده شما رو تضمین کنه. اگه برای کسب نمره قبولی در امتحان نهایی استرس دارین و به دنبال راهی مناسب هستین که بتونین از این امتحانات سربلند بیرون بیاین، کافیه این مقاله رو تا انتها دنبال کنین؛ چون قراره نکاتی رو بررسی کنیم که می‌تونه موفقیت شما رو تضمین کنه. علاوه بر نکات بسیار مهم که در این مقاله مطرح میشه، پرش تا رسیدن به نمره بیست امتحانات نهایی همراه شما می‌مونه.

البته اگه درگیر روزمرگی‌هاتون هستین و فرصت نمی‌کنین این مقاله رو به طور کامل بخونین، پادکست زیر رو گوش کنین و همراه رادیو پادکست پرش باشین. 🎧🔊📚

بهترین کار برای موفقیت در امتحانات نهایی، مطالعه منظم در طول ترمه؛ اما اگه این زمان رو از دست دادین و براتون سواله که با مطالعه شب امتحان چطوری باید به موفقیت برسین، پیشنهاد می‌کنیم مقاله مربوطه رو مطالعه کنین تا بتونین بهترین نتایج رو به دست بیارین.

حالا که دارین این مقاله رو می‌خونین، یعنی به شکست به عنوان یک احتمال نگاه نمی‌کنین و می‌خواین موفقیت رو برای خودتون تضمین کنین. برای این کار، باید به دنبال برنامه‌ریزی و تکنیک‌های مطالعاتی مخصوص خودتون باشین. برنامه‌ریزی درسی برای قبولی در امتحانات به قدری گسترده و پیچیده‌ست که نمیشه برای همه نسخه یکسان تعیین کرد! توانایی و پتانسیل دانش‌آموزان با همدیگه متفاوته؛ پس قطعا مسیر مطالعاتی اون‌ها یکسان نیست.

البته یکی از راه‌های موفقیت و قبولی در امتحانات نهایی، کاهش اضطراب امتحانه که حتما باید بهش توجه کنین. البته اطلاع از بارم‌بندی امتحانات نهایی هم می‌تونه به شما در طراحی یک برنامه‌ریزی دقیق کمک کنه.

در این بین نظر یک مشاور تحصیلی حرفه‌ای خیلی مثمر ثمر واقع میشه. ما از اول مسیر تحصیلی تا رسیدن به صندلی دانشگاه‌های برتر کشور همراه شما هستیم. در ادامه به نکاتی می‌پردازیم که رعایت اون‌ها احتمال موفقیت در امتحانات نهایی رو افزایش میده.

علاوه بر این‌ها، شما برای موفقیت در امتحانات مدرسه، نیاز به یک نقشه راه عالی و بی‌نظیر دارین که همه المان‌های موفقیت رو در اختیارتون قرار بده. خوشبختانه گروه آموزشی پرش همایشی رایگان در این باره تهیه کرده که می‌تونین در ادامه اون رو مشاهده کنین:

در ادامه قراره نکاتی رو بررسی کنیم که باعث میشن تا شما به راحتی نمره قبولی در امتحانات نهایی رو به دست بیارین و معدل بالایی کسب کنین.

همه ما می‌دونیم که برنامه‌ریزی نه تنها برای امتحانات نهایی، بلکه برای تمام مراحل زندگی ما لازمه؛ اما نکته اصلی در قدم اول برنامه‌ریزی اینه که واقع‌بینانه عمل کنیم. اگه قبلا روزی دو ساعت درس می‌خوندین، منطقی نیست که روزی 10 ساعت برنامه‌ریزی کنین!

عملکرد پیوسته و آهسته بهترین روشیه که می‌تونین در پیش بگیرین تا به نقطه مورد نظر برسین. شروع ناگهانی، پایان ناگهانی هم داره؛ بنابراین نمیشه به بازده و استمرار اون تکیه کرد. در نتیجه بهتره به صورت واقع‌بینانه برنامه خودتون رو تنظیم کرده و آروم آروم به سمت هدفتون حرکت کنین.

شاید از خودتون بپرسین چطور دانش‌آموزان موفق به همه کارهای خودشون میرسن و انگیزه خیلی بالایی دارن؟ باید بگیم که همیشه نمیشه پرانرژی و با انگیزه بود، گاهی اوقات انجام ساده‌ترین کارهای روزمره هم طاقت‌فرسا میشه و ممکنه حال و حوصله انجام کاری رو نداشته باشین. حتی وقتی ناراحت و بی‌حوصله هستیم، باید به برنامه و اهداف خودمون متعهد باشیم. شروع به انجام کار و در نظر گرفتن هدف که قبولی در امتحاناته، شور و نشاط زیادی در ما ایجاد می‌کنه.

بهترین روش برای آشنایی با فضای امتحانات نهایی، حل نمونه سوال سال‌های گذشته‌ست؛ چون معمولا امتحانات نهایی در یک سبک برگزار شده و آشنایی با سبک امتحان، می‌تونه باعث قبولی در امتحانات بشه. در نتیجه بهتره همه سوالات رو با دقت بررسی و به بخش‌های مربوطه در کتاب درسی مراجعه کنین. حل پرسش‌ها و خودارزیابی‌های کتاب درسی هم خالی از لطف نیست. همین‌طور توجه به بارم‌بندی امتحانات نهایی باعث میشه تا بر اساس نمره هر بخش اولویت‌بندی داشته باشین.

یکی از مواردی که برای قبولی در امتحانات باید رعایتش کنین، اینه که دانش‌آموز فعالی باشین. البته منظورمون این نیست که هنگام مطالعه فعالیت فیزیکی داشته باشین، بلکه باید چالش‌های مغزتون رو بیشتر کنین. اگه فقط کتاب رو روخوانی کنین، بعد از چند ساعت همه چیز رو فراموش می‌کنین. اما اگه مطالعه فعال داشته باشین، تا سال‌ها از این اطلاعات استفاده می‌کنین.

خودتون هم می‌دونین که با مطالعه سطحی کتاب درسی، موفقیت در امتحانات نهایی و آزمون‌های تستی ممکن نیست. برای کسب نمره 20 باید به یک دانش‌آموز فعال تبدیل بشین. خیلی از دانش‌آموزان موفقیت در امتحانات مدرسه رو مدیون مطالعه فعال هستن. به نظر شما دانش‌آموزانی فعال چه ویژگی‌هایی دارن؟

عادت شب امتحانی‌ بودن، به ویژه در ایام دی و خرداد ماه رو کاملا فراموش کنین. عواملی که سبب سستی شما در مطالعه دروس امتحانات نهایی و عدم قبولی در امتحانات میشه رو ارزیابی کنین و به دنبال راه‌حل باشین. اگه بعد از گذشت چند سال تحصیلی همچنان در بازبینی مراحل مطالعاتی خودتون ناتوان هستین، حتما از مشاورین پرش کمک بگیرین تا پرشی شگرف در نمره‌هاتون مشاهده کنین!

طبق آمار منتشر شده در منابع جهانی، افراد به طور متوسط 3 ساعت و 15 دقیقه از زمان روزانه خودشون رو صرف تلفن همراه و حدودا 58 بار موبایلشون رو چک می‌کنن. 3 ساعت و 15 دقیقه برای یک دانش‌آموز دبیرستانی یعنی مطالعه چندین مبحث اساسی زیست‌شناسی یا ریاضی!

به همین دلیل شبکه‌های مجازی، یکی از مهم‌ترین عوامل حواس‌پرتی دانش‌آموزان محسوب میشن که احتمال موفقیت در امتحانات نهایی رو تا حد زیادی کاهش میده. در بازه مطالعاتی، از عواملی مثل تلویزیون، موبایل، لپ‌تاپ و هر چیزی که تمرکزتون رو کاهش میده، دوری کنین. اگه از نظر روانی یا جسمی تحت فشار هستین، بهتره بازه مطالعاتی‌تون رو به تعویق بندازین و به حل مشکل بپردازین.

"خیلی درس خوندم، ولی سر جلسه امتحان هیچ چیز یادم نیومد!"

این جمله برای دانش‌آموزان خیلی آشناست! همه این موارد به استرس برمی‌گرده. اضطراب عملکرد مغز رو تغییر میده و بازده رو پایین میاره. جالبه بدونین ترشح طولانی مدت هورمون کورتیزول (یا همان هورمون استرس) به مرور زمان سطح ایمنی بدن رو کاهش و بدنتون رو ضعیف می‌کنه. پس به خاطر سلامتی خودتون هم که شده، اضطراب رو کنترل کنین!

«توی یک هفته میتونم ریاضی رو بیست بگیرم؟ تستی بخونم یا تشریحی؟ چه جور نمونه سوالاتی حل کنم؟»

این موارد از سوالات پرتکراری هستن که مشاورین از طرف دانش‌آموزان برای قبولی در امتحانات با اون رو به رو میشن.

مهم‌ترین دغدغه دانش‌آموزان اینه که آیا می‌تونن در مدت زمان کوتاهی به نمرات بالایی برسن؟ پاسخ این سوال‌ها به عوامل مختلفی بستگی داره. توانایی همه افراد با همدیگه یکسان نیست. مثلا شخصی به اسم علی، فصل دوم زیست‌شناسی دهم رو در دو روز مطالعه می‌کنه، اما میثم حداقل به 5 روز زمان نیاز داره تا بتونه این فصل رو تموم کنه.

باید نقاط قوت و ضعف و توانایی‌های خودتون رو بررسی کنین. نگران این نباشین که دیگران از شما بهتر هستن. نمره شما فقط به خودتون مربوطه و با هیچ شخص دیگه‌ای قابل مقایسه نیست. تلاش و اراده همیشه می‌تونه کمبودها رو جبران کنه و باعث قبولی در امتحانات بشه. به گذشته و فرصت‌های از دست رفته رو فراموش کنین و از همین حالا به فکر آینده باشین.

درس خوندن مثل هر مهارت دیگه‌ای، تکنیک‌های خاص خودش رو داره. دانش‌آموزی برنده‌ست که هر درسی رو مطابق با اصول اون مطالعه کنه. به طور مثال نحوه مطالعه ریاضی و شیمی یا زیست‌شناسی یکسان نیست و برای هر کدوم از اون‌ها باید تفاوت قائل بشیم. اما به طور کلی اصولی وجود داره که برای همه دروس، امتحانات و دانش‌آموزان کاربردیه که در ادامه به اون‌ها می‌پردازیم.

محیط مطالعه، یکی از مواردیه در زمینه راهکارهای موفقیت و قبولی در امتحانات کمتر مورد توجه قرار می‌گیره اما تاثیر خیلی زیادی در موفقیت دانش‌آموزان داره. از مهم‌ترین ویژگی‌های محیط مطالعه میشه به موارد زیر اشاره کرد:

مطالعه چندین صفحه پر از فرمول، تصویر و نکات مهم در زمان کوتاه کار ساده‌ای نیست. به علاوه این که در روزهای پایانی، برای قبولی در امتحانات به مرور و جمع‌بندی نیاز دارین. به لطف وجود نمودارها و خلاصه‌نویسی، به راحتی می‌تونین کل کتاب درسی رو در کوتاه‌ترین زمان دوره کنین.

خیلی از دانش‌آموزان هم از روش‌هایی مثل نقشه ذهنی (Mind Map) استفاده می‌کنن که خیلی کاربردیه. رسم نقشه ذهنی کار سختی نیست و فقط به تکرار و تمرین فراوان نیاز داره. البته استفاده از جداول آماده کتاب‌های کمک درسی هم پیشنهاد خوبیه. به مثال زیر توجه کنین:

فرض کنین می‌خواین در مورد ساختار قلب صحبت کنین؛ پس محور اصلی نقشه قلبه. قلب انسان از دو دهلیز و دو بطن تشکیل شده؛ پس بطن‌ها و دهلیزها شاخه‌های اصلی رو تشکیل میدن.

هر کدوم از این موارد دارای ساختارها و عملکردهای متعدد هستن که شامل زیر شاخه‌های بعدی میشن. به همین ترتیب جلو رفته و نقشه درختی رو رسم کنین. لازم نیست ریز تا درشت کتاب درسی رو در خلاصه‌نویسی وارد کنین. صرفا به نکات و کلمات مهم اشاره‌ای داشته باشین.

باور کنین بیدار موندن تا ساعت 3 شب هیچ تاثیری در نمره‌تون و قبولی در امتحانات نداره. اگه هم تاثیری وجود داشته باشه، خیلی کمه و در دراز مدت به حافظه آسیب می‌رسونه. شب قبل خوب بخوابین تا در روز امتحان سرحال از خواب بیدار بشین. یه نکته دیگه هم در این مورد اینه که بعد از ساعت 7 شب، از مصرف کافئین پرهیز کنین.

خواب برای حفظ حافظه حیاتیه؛ بنابراین حداقل 8 ساعت استراحت خوب و بدون وقفه داشته باشین. نتیجه این کار ارزش اون رو داره که کمی زود زنگ ساعت خودتون رو  تنظیم کنین تا بتونین با آرامش به برنامه صبحگاهی برسین و یک صبحانه کامل داشته باشین.

هرگز صبحانه رو حذف نکنین، به خصوص در روز امتحان! تحقیقات نشون میدن که دانش‌آموزانی که صبحانه می‌خورن به طور قابل‌توجهی در امتحانات بهتر از دانش‌آموزانی که صبحانه نخوردن عمل می‌کنن و شانس قبولی در امتحاناتشون بیشتره. موز، فرنی، فیبر و کربوهیدرات‌ها، نان تست قهوه‌ای و تخم مرغ، همیشه گزینه‌های مناسبی برای وعده صبحانه به شمار میان.

خیلی از دانش‌آموزان به ویژه ششمی‌ها، نهمی‌ها و کنکوری‌ها ترجیح میدن که در ایام خرداد ماه تست بیشتری حل کنن تا برای آزمون‌های پیش رو آمادگی بیشتری داشته باشن. فراموش نکنین که پایه تست، سوالات تشریحیه. اگه نتونین سوالات تشریحی رو حل کنین، احتمالا در حل تست هم ناتوان می‌مونین. قبولی در امتحانات به تعادل مطالعاتی بستگی داره. افراط و تفریط رو فراموش کنین و هر دو نوع سوال رو جدی بگیرین.

مخصوصا در این چند سال اخیر که دروس عمومی از کنکور حذف شدن و فقط از طریق امتحانات نهایی تاثیر خودشون رو میذارن. البته دروس تخصصی هم تاثیر خاص خودشون رو دارن. در نتیجه قبولی در امتحانات نهایی از مهم‌ترین مسائل یپش روی دانش‌آموزان کنکوریه.

منابع و کتاب‌های کمک آموزشی زیادی برای امتحانات خرداد ماه وجود دارن که سوالات پرتکرار سال‌های گذشته رو مطرح می‌کنن. اما مهم‌ترین منبع شما برای آزمون‌های تشریحی، کتاب درسیه. صفر تا صد مسائل و فعالیت‌های کتاب درسی رو به خوبی مطالعه کنین حتی اگه آسون باشه! خیلی از طراحان آزمون‌های تشریحی از ایده مسائل کتاب درسی استفاده می‌کنن.

حالا که با اصول کلی موفقیت در امتحانات مدرسه آشنا شدین، بهتره به نکاتی بپردازیم که سر جلسه امتحان کاربردی هستن و نقش موثری در زمینه قبولی در امتحانات نهایی دارن. خیلی از دانش‌آموزان مطالعه خوبی دارن و تمام نکات ذکر شده رو رعایت می‌کنن، اما باز هم نتایج مناسبی نمی‌گیرن.

برای داشتن عملکرد بهتر به چند نکته توجه کنین. روش‌های کنترل استرس در جلسه آزمون رو یاد بگیرین، نفس عمیق بکشین و به خودتون اطمینان داشته باشین. حتما همراه خودتون خوراکی شیرین بیارین. زمان هر درس رو برای همون درس استفاده کنین. سوالات رو به ترتیب بخونین و حل سوالات خیلی سخت رو به آخر موکول کنین. حتی می‌تونین از تکنیک ضربدر منها هم بهره بگیرین.

با توجه به نظام آموزشی جدید و برگزاری دو کنکور در سال، امتحانات پایانی به ویژه برای دانش‌آموزان کنکوری اهمیت بیشتری پیدا می‌کنه. برای موفقیت و قبولی در امتحانات نهایی راهکارهای زیادی بیان کردیم که همه اون‌ها به تلاش و اراده خودتون و همینطور منابع آموزشی که استفاده می‌کنین وابسته‌ست.

قبولی در امتحانات به عوامل زیادی بستگی داره. اما به شما اطمینان میدیم اگه از منابع آموزشی خوب استفاده کنین، خوب درس بخونین و نکاتی که بالاتر گفتیم رو رعایت کنین حتما موفق میشین. پرش هم در این مسیر همراه شماست و هر چیزی که برای موفقیت نیاز دارین رو در اختیارتون قرار میده.

اگه به دنبال بهترین منابع نمونه سوال، نکات امتحانی و آزمون‌های آزمایشی هستین، کافیه وارد سایت بشین و محصول مورد نظرتون رو انتخاب کنین. اگه در این مورد سوالی داشتین، شماره خودتون رو در قسمت تماس با مشاورین ما وارد کنین و منتظر تماس پرش باشین.